2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Tranebærsaft og den mest nyttige drink i verden, siger amerikanske forskere. Ifølge deres forskning er tranebærsaft mere nyttigt end æblejuice, druesaft og granatæblejuice.
Tranebær er meget rige på antioxidanter og har naturlige stoffer med antiinflammatoriske egenskaber. Et glas 100% tranebærsaft giver den gennemsnitlige daglige mængde vitaminer til kroppen indeholdt i alle andre frugter. Tranebærsaft er velegnet til enhver diæt, tilføjer amerikanske eksperter.
Hvis du vil være smart, skal du spise flere tranebær. Det har vist sig, at de mest understøtter udviklingen af mentale evner hos mennesker.
Tranebær indeholder også en stor mængde antioxidanter, der interagerer med iltfrie radikaler. Disse radikaler producerer igen kolesterol, som ikke kun er ekstremt skadeligt for det kardiovaskulære system, men også er ansvarlig for forringelsen af hukommelsen og bevægeapparatet.
Hvis du opretter en diæt, hvor hovedkomponenten er tranebær, forbedrer det din hukommelse såvel som arbejdet i bevægeapparatet.
Af bærene er brombær også meget nyttige, selvom de indeholder færre antioxidanter end tranebær og tranebær.
Brombær kan dog prale af at have stoffer, der forbedrer synet.
Bær, brombær, blåbær og jordbær indeholder en masse polyfenoler. Dette er forbindelser, der hjælper hjernen med at udføre vigtige understøttende funktioner.
Polyfenoler i bær hjælper celler kaldet mikroglia til at rense giftige proteiner forbundet med hukommelsestab og andre symptomer for at reducere hjernens funktion.
Når vi bliver ældre, udfører mikroglia deres arbejde mindre godt og akkumulerer affald. Polyfenoler hjælper dem med at klare sig bedre.
Anbefalede:
De Fem Mest Nyttige Juice
Kulsyreholdige drikkevarer er en favorit blandt mange mennesker, især børn og teenagere. Men skaden fra dem er bestemt og bevist. I stedet for sodavand er det langt bedre at forbruge juice . Appelsinsaft, især når den er friskpresset, indeholder to gange det anbefalede daglige indtag af C-vitamin i kun et glas.
Brombær - Den Mest Kraftfulde Antioxidant
Blåbær er en af de mest fristende frugter. Bortset fra deres unikke og forfriskende smag glæder de os også med deres mange fordele. Blåbærens hjemland er Amerika, hvor de er meget populære. I vores land findes de for det meste i bjergene over 1000-1700 m.
Her Er Den Mest Nyttige Juice, Der Sænker Blodtrykket
Tranebærsaft er den mest nyttige frugtsaft , meddelte forskere fra Helsinki-universitetet. Disse små frugter og deres blade bruges i folkemedicin til behandling af urinveje, maveforstyrrelser og leverproblemer. Men forskning afslører nu flere fordele ved tranebær - deres saft sænker blodtrykket og forbedrer hjertefunktionen.
Brombær - En Af de Mest Nyttige Frugter
Brombær er ikke kun meget velsmagende, de er også meget nyttige frugter. Lækre mørke frugter indeholder mange vitaminer. Brombær indeholder meget mere vitamin P end hindbær. Derudover indeholder mørke frugter vitamin K, A og C. På grund af disse egenskaber er brombær blevet brugt siden oldtiden som en meget god måde at sænke temperaturen på.
Brombær Er Nyttige Mod Tyktarmskræft
Fra gamle tider blev de frodige brombærbuske kaldet "titaniumblod". Ifølge den gamle legende, som har overlevet til i dag, under den kamp, som Zeus kæmpede med titanerne, spirede brombærbuske fra deres dryppende blod. Ifølge en nylig undersøgelse hjælper brombær med at forhindre tyktarmskræft.
