Ingen Syltede Agurker I Den Russiske Salat! Se Hvorfor

Video: Ingen Syltede Agurker I Den Russiske Salat! Se Hvorfor

Video: Ingen Syltede Agurker I Den Russiske Salat! Se Hvorfor
Video: Hjemmelavet burger med amerikansk sovs. Se ikke på en tom mave. 2024, November
Ingen Syltede Agurker I Den Russiske Salat! Se Hvorfor
Ingen Syltede Agurker I Den Russiske Salat! Se Hvorfor
Anonim

Fjern pickles i opskriften på russisk salatat være sund, rådgive forskere fra Sabir State Medical University.

Og mens de var i USA den 14. november fejrer pickles dag, Er russiske eksperter overbevist om, at den traditionelle nytårsret, også kendt som Olivier-salat, skal tilberedes efter en ny og sund opskrift for ikke at skade.

Konklusionerne fra det videnskabelige team blev foretaget i anledning af School of Healthy Eating-projektet, der afholdes i Rusland.

Ifølge hende har ernæringseksperter fra universiteter i Rusland fundet ud af, at vi skal undgå det forbrug af syltede agurker ikke fordi de er særligt høje i kalorier, men på grund af deres høje saltindhold.

Syltede agurker i Russisk salat som ethvert andet saltprodukt er årsagen til større appetit. Derfor, jo flere syltede agurker du spiser, jo mere skærper du din frådhed, siger sibiriske forskere.

Ingen syltede agurker i den russiske salat! Se hvorfor
Ingen syltede agurker i den russiske salat! Se hvorfor

Hvis du beslutter at spise mere end russisk salat på nytårsaften, vil du blive drevet af ulves appetit, og dette kan føre til en række gastrointestinale problemer efter ferien.

En anden ting, du kan ændre i opskriften på en traditionel russisk salat, ifølge forskere, er mayonnaise og pølser. Undgå produkter fra butikken, når du tilbereder en russisk salat, fordi de er fulde af transfedt.

I stedet for kupeshka-majones skal du bruge hjemmelavet, som du kan tilberede af æg og olie. Og i stedet for salami og skinke, tilsæt kogt kød til salaten, hvid kylling er bedst, fordi den er den sundeste.

Anbefalede: