2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Klassificering opdeler humant blod i type A, type B, type AB og type O. Hver af dem er mere modtagelige for nogle sygdomme end andre. Der er visse fødevarer, der er egnede til de respektive blodgrupper, der kan hjælpe med forebyggelse. Hvis vi overholder dem, kan vi generelt opnå et godt helbred.
Blodtype A. Mennesker i denne gruppe er for det meste vegetarer. De har et sårbart immunsystem, et delikat fordøjelsessystem, der ikke "kan lide" kød, hvedemel, mælk. En vegetarisk kost rig på fuldkorn og grøntsager anbefales.
Fisk og skaldyr, grøntsager, bønner, korn, sojamad, nødder og frugt (inklusive tørret) er nyttige på bekostning af kød, især pølser og mejeriprodukter.
Afslappende fysiske aktiviteter som yoga, cykling, svømning, vandreture afspejles godt.
Blodtype B. Der er de mindste begrænsninger for denne gruppe. Spis mere kød, fisk, mejeriprodukter, oliven, æg, bælgfrugter og korn, frugt og grøntsager (eksklusive tomater). Undgå jordnødder, majs, boghvede, linser - de påvirker stofskiftet.
Anbefalede fysiske aktiviteter er vandreture, tennis og svømning.
Blodgruppe AB. En bred vifte af fødevarer er inkluderet. Kød, skaldyr, mejeriprodukter, bønner, frugt og grønne grøntsager er bedst for dig. Ikke anbefalet rødt kød, majs.
Mennesker i denne blodtype er tilbøjelige til hjertesygdomme og anæmi.
Blodtype 0. Det menes, at fordøjelsessystemet hos mennesker med denne blodtype kan behandle og spise mad med højt proteinindhold, kød, fisk, frugt og grøntsager.
Fisk og skaldyr, rødt kød, spinat og broccoli er gode. Begræns korn og bælgfrugter, kål, blomkål, aubergine, kartofler. Undgå brusende drikkevarer og kaffe. De kan erstattes med te. Urter som mynte og lind anbefales.
Ifølge forskere har mennesker med nul blodtype et stærkt immunsystem og en meget aktiv skjoldbruskkirtel, det er svært at tilpasse sig ændringer i miljøet og kosten.
Anbefalede:
Hvilken Te Der Skal Drikkes I Henhold Til Din Blodtype
Vinter er den sæson, hvor vi drikker mest te, og valget er så stort. Ifølge mange videnskabelige undersøgelser er blodtype tæt forbundet med mad. For hver af grupperne er der fødevarer, der kan reducere en persons vitale aktivitet og dem, der kan øge den.
Korrekt Ernæring I Henhold Til Blodtype
Ud over de tusindvis af andre måder, du kan finde ud af, hvilken mad der passer til dig, kan det også gøres ved hjælp af din blodtype. For hver af de forskellige grupper er der produkter, der anbefales, og dem der er meget ønskelige for at undgå indtagelse.
Ernæring I Henhold Til Gener
Gener bestemmer øjenfarve, knoglestruktur, forventet levetid. Gener bestemmer også figuren. Gendiet, også kaldet DNA-diæt, er baseret på netop denne forestilling. Nemlig at hemmeligheden bag vellykket vægttab ligger i undersøgelsen af gener og deres rolle i ernæring.
Ernæring I Henhold Til Dyrekredsen
Kulinariske præferencer afhænger mest af stjernetegnet. For eksempel er Vædderen lys i naturen, kan ikke lide ensomhed, han vil konstant være omgivet af mennesker ved bordet. Mennesker født under dette tegn har et godt fordøjelsessystem, men forbrænder en stor mængde energi - mental og fysisk.
Dit Helbred Og Ernæring Afhænger Af Din Blodtype
Blodet spiller en stor rolle i den menneskelige krops funktion. Det leverer de nødvendige næringsstoffer, vitaminer og mineraler til kroppen. Blodet er unikt og begynder at erhverve dets karakteristiske træk fra moderens livmoder. Siden oldtiden har folk troet, at blod har mystiske egenskaber.
