2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Courgetter De er bestemt super sunde og lavt i kalorier. De er rige på mange næringsstoffer, herunder vitamin C, vitamin A, vitamin B9, kalium og fiber.
Det kan de være forene med en række forskellige fødevarer og er en fantastisk tilføjelse til pizzaer, pasta, endda sandwich!
Du spekulerer med hvad courgetter skal tilberedes? Se vores forslag til prøve retter:
Hvad går courgette med?
Urter og krydderier: hvidløg, basilikum, oregano, persille, sort peber, salt, timian, kanel, ingefær;
Frugt og grønt: citron, løg, tomat, champignon, peber, majs, aubergine;
Mejeriprodukter: fetaost, ricottaost, gedeost, yoghurt;
Søde og krydrede tilsætningsstoffer: olivenolie, eddike, laks, æg, rejer, quinoa, ris, kylling, pekannødder, chokolade
De klassiske kombinationer med courgette
• Courgette + basilikum + parmesan;
• Courgette + røde peberfrugter + aubergine + løg + tomater;
• Courgette + olivenolie + salt + peber + oregano;
• Courgette + fetaost + citron + olivenolie;
• Courgette + kanel + chokolade;
10 lækre opskrifter med courgette at prøve:
• Courgettsspaghetti
Du kan servere courgettspaghetti med rejer og pestosauce eller enhver anden sauce, du kan lide;
• Ristet courgette
Prøv den ristede courgette med svampe, peberfrugter, aubergine og løg;
• Ratatouille
Courgette er også fantastisk til at fremstille den franske nationale ret Ratatouille;
• Grillet courgette
Courgetter er ekstremt appetitvækkende, hvis de grilles. Krydre kun med olivenolie, salt og peber;
• Kyllinger med kylling og parmesan
Denne lækre skål med tre ingredienser er en passende middag for hele familien, som helt sikkert vil slikke fingrene;
• Pizza med courgette og prosciutto
Courgetter, peberfrugter og Pecorino-ost er ingredienser, du skal have til denne lækre pizza;
• Pizza med courgette og basilikum
Prøv courgettepizza, frisk ricotta og hjemmelavet basilikum. Du vil blive fascineret;
• Ristede græskarringe
Foto: Yordanka Kovacheva
Et sundere alternativ til chips er ristede græskarringe med parmesan;
• Salat med courgette, majs og parmesan
Salat med courgette, majs og parmesan er den perfekte skål til din næste grillfest;
• Flødesuppe med courgette
Denne opskrift er meget let og tilberedes kun med courgette, løg, hvidløg, salt, peber, fløde og parmesan.
Anbefalede:
Hvad Er Sorghum Og Hvad Man Skal Lave Mad Med
Sorghum er et proteinrig korn med en hirse-lignende struktur. I USA bruger landmænd sorghum til husdyrfoder. I Afrika og Asien bruger folk det i retter som havregryn og brød. Sorghum er et godt alternativ til mad for mennesker, der er følsomme over for gluten - et protein, der findes i fødevarer som hvede, rug og byg, da det ikke indeholder gluten og kan tjene som erstatning for hvede.
Hvad Går Der Med Champagne
Champagne er meget mere fleksibel end de fleste vine ved valg af mad til servering. Så vigtigt som det er at vælge champagne, der passer til vores smag, så vigtigt er valget af, hvad det skal kombineres med. Så hvad sker der med champagnen?
Hvad Går Majs Med?
Majs kan kombineres perfekt med næsten alle traditionelle retter, som for det meste tilberedes i bulgarske husstande. Det passer meget godt til smagen af kartofler, ris eller enhver form for grøntsag. Selvfølgelig er det ikke en særlig passende tilføjelse til bælgfrugter, selvom der også her kan indgås et kompromis, så længe det er efter din smag.
Hvad Går Græskar Med?
Græskar serveres ofte i vintersæsonen. Med sin milde smag og vidunderlige aroma er det blevet en foretrukken ingrediens i mange opskrifter, og definitionen af en sund mad er uden tvivl. Græskar kaldes også frugtgrøntsager og som vi allerede har sagt, foretrækkes det i køkkenet ikke kun på grund af dets fremragende smag, men også på grund af dets nyttige kvaliteter.
Hvad Går Broccoli Med?
Broccoli er ikke meget brugt i vores køkken. Men som det kan antages, er de meget nyttige og kan være meget velsmagende, hvis de fremstilles ordentligt og kombineres med passende produkter. De fleste mennesker er skeptiske over for dem, men de er faktisk ret lette i smagen.
