2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Synderen for de ubehagelige syrer, der plager vores mave, er faktisk en af ingredienserne i mavesaft. Dette er saltsyre, som er ret stærk / en af de stærkeste syrer / og dens vigtigste rolle er at hjælpe med at fordøje mad.
Nogle gange, når produktionen af mavesaft øges, kan en del af det komme ind i spiserøret. Derefter begynder saltsyre at irritere slimhinderne, og som et resultat får vi den velkendte følelse af forbrænding og smerte.
Hvis du lider af halsbrand, skal du være forsigtig med hvad du spiser. Der er fødevarer, der styrker syrene, og disse er for eksempel fjerkræskind, hårdt kød, tunge saucer og påfyldninger, chokolade.
Det er godt at minimere deres indtag. Undgå også skaller, animalsk fedt, tomater, citroner, appelsiner, grapefrugter, kaffe og alkohol.
Her er nogle flere tip, der hjælper dig med at bekæmpe halsbrand. Brug først så lidt fedt som muligt til madlavning. Hvis du kan forberede skålen ristet, skal du ikke stege den. Krydderier som chili og hvidløg er også den største fjende af mavekomfort. Imidlertid anbefales basilikum og dild.
Undgå at spise store mængder mad på én gang, når du spiser. Det er bedre at opdele maden i portioner og tage dem hvert par timer. Glem alt om sene måltider. Det er skadeligt af mange grunde, og når det kommer til dannelse af syrer, er det ligefrem skadeligt.
Det er især skadeligt at sætte mad ind og gå i seng straks derefter. Kroppens vandrette position er mest gunstig for den uønskede passage af mad fra maven til spiserøret.
Kulsyreholdige drikkevarer og store mængder kaffe er også en stor fjende for mennesker, der lider af halsbrand. De udvider maven og øger dens surhed. Hvis du ikke kan slippe af med dem, skal du drikke dem let kulsyreholdige eller fortyndet med lidt vand.
Anbefalede:
Fødevarer, Der Forårsager Halsbrand
Syrer er karakteriseret med en brændende fornemmelse i maven og spiserøret. For at beskytte dig mod denne ubehagelige følelse skal du kende de fødevarer, der forårsager det, og undgå dem. Når man spiser store portioner mad, der indeholder syrer i deres kemiske sammensætning, udskilles disse syrer i store mængder, der ikke kan behandles fuldt ud i maven og forårsager en ubehagelig brændende fornemmelse.
Ingefær Hjælper Med Halsbrand
Ingefær er et naturligt middel, der hjælper mave-tarmkanalen, det er afskrækkende mod betændelse og kvalme og har været brugt i årevis i behandling af halsbrand . Ingefær er blevet brugt i mere end 2.000 år i Kina som madlavningskrydderi og medicin til behandling af en bred vifte af tilstande, herunder diarré, mavebesvær og halsbrand.
Spis Bananer Mod Halsbrand Og Mavebesvær
Bananer de beskrives ofte som den ideelle mad. De er fri for fedt, kolesterol eller natrium, men er fulde af fibre, vitamin C, vitamin B6, folsyre, kalium og komplekse kulhydrater. Den eksotiske frugt er let at fordøje, hvilket gør den til et mavehjælpemiddel og en yndlingsføde til babyer og ældre.
Mad, Der Redder Os Fra Halsbrand
Mavesyrer er ikke farlige, men den fornemmelse, de forårsager, er slet ikke behagelig. Der er dog flere fødevarer, der effektivt kan redde os fra halsbrand. Fødevarer rig på calcium Deres calcium har evnen til at reducere udskillelsen af mavesyrer, og derfor hjælper fødevarer, der er rige på dette mineral, effektivt med problemet.
Hvad Man Skal Spise Mod Halsbrand
De vigtigste ting, som healere anbefaler til halsbrand, er nogle få. Den vigtigste mad, der skal indtages, er kogt løg, kogte gulerødder, kogte rødbeder, kogt okra som salat, blomkål. Generelt - let fordøjelige fødevarer. Separat skal fødderne vaskes hver aften til knæene med varmt vand.
