2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Vi spiser normalt saltvand i et forsøg på at tilfredsstille sult. Vi betragter dem som uskadelige, uanset hvor meget vi spiser. Desværre er dette ikke tilfældet. Først og fremmest hører saltvand til gruppen af fødevarer, der er rige på såkaldte tomme kalorier. Med andre ord - vi fylder op fra dem uden at forsyne vores krop med sunde stoffer.
Kupeshki saltstænger er også skadelige på grund af deres ekstremt høje saltindhold. Vi ved allerede, at det fører til forhøjet blodtryk og en række andre sundhedsmæssige problemer. Endnu farligere er det faktum, at saltene indeholder sukker, hvilket fører til afhængighed af dem og et uimodståeligt ønske om at forbruge dem.
Det er ingen hemmelighed, at emballerede fødevarer af denne type indeholder en række andre skadelige stoffer: konserveringsmidler, smagsforstærkere, farver. Hyppigt forbrug kan hæve kolesterol til meget farlige niveauer, advarer eksperter. Årsagen er overdreven tilstedeværelse af transfedt i denne type mad.
På baggrund af alle disse negativer tilbyder vi dig to hurtige, nemme og samtidig ekstremt sunde opskrifter, som er et alternativ til Kupesh saltlinjerne, som du kan se ovenfor i galleriet. Lad ikke tilstedeværelsen af svinefedt i den første skræmme dig - mængden er lille, og denne type fedt skader kroppen meget mindre end margarine.
Den anden opskrift er på einkorn-snacks, som kan indgå i en vegansk eller vegetarisk diæt, og som du bogstaveligt talt bliver forelsket i.
Anbefalede:
Udskift Sukker Med Honning! Med Disse Tip
En af de bedste ændringer, du kan foretage i din krop, er ja stop sukkeret . Og mens det er svært at leve helt uden de søde fristelser i din daglige rutine eller ændre dine smagvaner fuldstændigt, er den gode nyhed, at sukker har sine egne sunde alternativer.
Udskift Margarine I Opskrifter Med Disse Fødevarer
Af mange grunde afviser flere og flere mennesker brugen af margarine . Ofte solgt under navnet "oleo", margarine er fuld af kunstigt oprettede transfedtstoffer. Selv mærker, der hævder, at deres produkt indeholder 0 g af dem, indeholder faktisk mindst 500 mg transfedt.
Udskift Mejeriprodukter Med Disse Fødevarer
Flere og flere mennesker ekskluder mejeriprodukter fra menuen du er. Nogle af sundhedsmæssige årsager, andre opgiver helt animalske produkter, og andre følger blot en bestemt diæt. Imidlertid støder alle på vanskeligheder, når de beslutter at erstatte mejeriprodukter fordi mælk, ost og gul ost er nogle af de mest populære fødevarer i verden.
Udskift Forarbejdet Kød Med Disse
I de senere år taler mere og mere om den skade, som forarbejdet kød anvendt på menneskekroppen. Ifølge en række undersøgelser kan forbruget af salami, pølser, skinke, bacon, pølser og alle slags pølser generelt føre til kræft og hjerteproblemer.
Udskift Analgin Med Bønner, Dræb Bakterier Med Kanel
Den kolde vinter medfører forkølelse, som hurtigt kan blive et alvorligt helbredsproblem. Prøv at løse dit helbredsproblem uden hjælp fra piller - stol på naturlige midler, der kan hjælpe lige så succesfuldt som medicin. Hvis du vil stoppe væksten af bakterier i kroppen, skal du få oregano og kanel.
