Hurtige Supper Velegnet Til Mikrobølgeovn

Indholdsfortegnelse:

Video: Hurtige Supper Velegnet Til Mikrobølgeovn

Video: Hurtige Supper Velegnet Til Mikrobølgeovn
Video: Пирог Птичье молоко ✧ Нежный и Очень Вкусный ✧ Без Муки ✧ Домашний рецепт ✧ SUBTITLES 2024, September
Hurtige Supper Velegnet Til Mikrobølgeovn
Hurtige Supper Velegnet Til Mikrobølgeovn
Anonim

Vi tilbyder dig to opskrifter til supper, hvis varmebehandling ikke tager mere end tyve minutter i mikrobølgeovnen. Brug varmt vand eller bouillon i stedet for koldt for at minimere tilberedningstiden.

Courgettsuppe

Nødvendige produkter til 4 portioner: 100 g skinke, 1 løg, 500 g courgette, citronsaft, 1 fed hvidløg, salt, 300 g vegetabilsk bouillon, malet sort peber, revet muskatnød, dild, en knivspids sukker, en klump smør, 1 spsk smør.

Forberedelse: Vask og rengør courgette. Skær dem i terninger, skinke i tynde strimler og løg i små stykker. Tilsæt olie, salt og knust hvidløg.

Stev i 6-8 minutter ved 600 watt i en mikrobølgesikker beholder. Drys derefter med krydderier og sukker og varm det bare op.

Server suppen varm, drysset med finhakket dild.

Docksuppe (eller salat)

Hurtige supper velegnet til mikrobølgeovn
Hurtige supper velegnet til mikrobølgeovn

Ingredienser til 4 portioner: 2 spsk smør eller margarine, 1 løg, en lille flok dok (eller 1 salat), 1 tsk hvidvin, 2 mellemstore kartofler, 500 ml vegetabilsk (eller kylling) bouillon. malet sort peber, en knivspids sukker, salt, 3 spsk yoghurt til opbygning, 2-3 spsk finhakket persille, 1 røget kyllingeben.

Forberedelse: Læg smørret eller margarinen i en mikrobølgeovn. løg og kartofler er finhakket. Stev fedtet i ca. 5-6 minutter ved 600 watt. Docken (eller salaten) vaskes og finhakkes og tilsættes kartoflerne og løgene sammen med vinen.

Gryderet i yderligere 5 minutter ved 600 watt.

Sæt med pisket yoghurt og krydderier. drys portionerne med finhakket kylling.

Anbefalede: