2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Nogle fødevarer har en dårlig indvirkning på vores evne til at være i god form, når det kommer til sex, siger britiske ernæringseksperter. Ifølge dem er sukker et af de produkter, som vi ikke bør overdrive for at have det sjovt med vores partner.
Sukker er et dobbeltkantet sværd - det hæver hurtigt energiniveauet i kroppen, men derefter falder energiniveauet kraftigt. Dette manifesterer sig i depression, som skyldes et fald i indholdet af visse kemikalier i hjernen. Det handler om endorfiner, som er ansvarlige for ro i sindet og fornøjelsen.
Fedtede og stegte fødevarer er svære at fordøje og er en forudsætning for tilstopning af arterierne. Dårlig blodcirkulation forringer også strømmen af ilt til hjernen. Og derfra forringes kvaliteten af den seksuelle oplevelse.
Pasta er også sexets fjende. Den indeholder meget gluten, hvilket komplicerer arbejdet i mave-tarmkanalen. Dette kan føre til calciummangel i kroppen og reducere lysten til sex.
Se ikke tv i soveværelset, da det absorberer energi, især seksuelt. Det samme gælder for computeren, så soveværelset skal kun have en seng, garderobe og natborde, fyldt med tilbehør til en god tid for to personer.
Og for at producere flere kønshormoner i din krop skal du spise flere æg og gulerødder for at give din krop vitamin E og A. B-vitaminer er også vigtige, som understøtter nervesystemet og bidrager til processerne med ophidselse.
De findes i kartofler, mælk, kød og fisk. C-vitamin normaliserer blodcirkulationen, hvilket er især vigtigt for erektioner. Det findes i citrusfrugter, grøn selleri, peberfrugter og kiwier.
Anbefalede:
Fed Mad, Der Er God For Kolesterol
Når du har problemer med højt kolesteroltal, er det første, dine læger forbyder dig at spise, fed mad. Imidlertid er ikke alle fede fødevarer skadelige for dit helbred. Tjek de 4 fede fødevarer, der ud over ikke at hæve dårlige kolesterolniveauer også hjælper med at hæve godt kolesterol, hvilket har en positiv effekt på din generelle tilstand.
Bevist! Fed Mad Fører Til Prostatakræft
Vi ved alle, at fede fødevarer ikke er blandt de mest nyttige, vi kan lægge på vores bord. Især for mænd viser de sig katastrofale. Det er almindeligt kendt, at en usund kost af fede fødevarer og forarbejdede fødevarer kan bidrage til prostatakræft.
Fed Mad Beskytter Mod Osteoporose
Fed mad er ikke altid skadelig. Når du er i bjergene, og det er meget koldt, vil indtagelse af et stykke smør påvirke dig meget godt. Grundlaget for mange nordlige folks diæt er fedtet fisk. De lider meget sjældent af åreforkalkning og forhøjet blodtryk.
Fed Mad Er Mere Skadelig For Mænd
Vi ved alle, hvor skadelige fede fødevarer er for vores helbred. Normalt undgås chips, popcorn, sandwich og anden fastfood mere end damer, da de ikke reflekterer godt over deres figur. Det viser sig imidlertid, at det ikke er kvinder, der skal bekymre sig så meget om dem, men mine herrer.
Bevist: Fed Mad Er Som Et Stof
En anden negativ effekt af fede fødevarer blev opnået af forskere fra Vanderbilt University i Nashville, ifølge det videnskabelige tidsskrift Helion. En ny undersøgelse har vist, at fødevarer med et højt indhold af animalsk fedt kan være vanedannende og endda have en lægemiddeleffekt på nervesystemet.
