2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
At rense kroppen for toksiner og tabe sig er din nye opgave i det tidlige forår. Du behøver ikke at sulte eller bruge katastrofale kostvaner for at blive tynd og smuk.
Du vil være interesseret i at vide, at nogle juice ikke kun kan hjælpe rensning af kroppen for skadelige stoffer, men også til fedt forbrænding. Derudover er de ganske behagelige at smage. Her har vi valgt de ni bedste juicesom kan hjælpe dig med at forbrænde overskydende fedt og fjerne giftstoffer fra kroppen, hvilket igen vil føre til ren og strålende hud.
Tomat- og agurksaft. Dette er en populær fedtforbrændingsformel, der også øger mængden af fiber i kosten. Bland 1 tomat med 1-2 agurker i en blender, hvis det ønskes, kan du tilføje lidt havsalt, sort eller varm rød peber. Du kan også tilføje 1 tsk honning. Hæld blandingen i et højt glas og pynt det med mynteblade eller en selleristængel.
Brøndkarse og gulerodssaft. Brøndkarse er rig på antioxidanter og kostfibre. Nærer og forbedrer tarmene. Skær gulerødder og karse. Bland grøntsagerne i en blender, du kan tilføje lidt vand eller citronsaft. Hæld saften i et højt glas og pynt med en kvist perikon eller persille. Drik denne saft om morgenen for at få de bedste resultater. Forresten forbedrer gulerødder, der er inkluderet i morgenmaden, hudfarven og hjælper med at forhindre acne.
Selleri og roesaft. Selleri er en anden grøntsag rig på fiber, og rødbeder har mange sundhedsmæssige fordele. Bland i en blender et par stilke selleri og 1-1 / 2 rødbeder, tilsæt lidt vand (50 ml). Hæld blandingen i et glas dekoreret med et stykke citron. Saften er rig på antioxidanter og hjælper med at afgifte kroppen.
Spinat og æblejuice. Spinat er en af de rigeste kilder til E-vitamin, folinsyre, jern og kostfibre. For at lave denne sunde juice skal du skære æbler i terninger og tilføje finhakket spinat til dem. Bland disse ingredienser i en blender. Hæld saften i et glas og tilsæt 1-2 tsk. citronsaft. Din vidunderlige drink er klar! Sådan grøn juice hjælper meget godt i kampen mod enhver hudbetændelse, hvis den tages på tom mave i 10 dage.
Peber- og grapefrugtjuice. Grapefrugter og andre citrusfrugter er gode vægttabsmidler. For at fremstille denne lækre juice skal du skære ingredienserne i lige store proportioner og slå dem i en blender i 5 minutter. Tilsæt 2-3 dråber stevia eller 1 tsk honning for en sødere smag.
Granatæble, solbær og selleri juice. At gøre dette rensende juice, tilsæt friskpresset granatæblejuice i en blenderskål, tilsæt et par spiseskefulde solbær (det bliver endnu smagere med frossen) og 1 selleri. Pisk indtil glat. Du kan også tilføje et par mynteblade til saften, så smagen bliver friskere.
Gulerødder, ingefær og æble. Denne afgiftende juice indeholder nok citronsyre, så det er fantastisk til vægttab. Tag et par stykker gulerødder, æbler og et lille stykke ingefær (1-2 cm), skær dem i terninger og slå dem i en blender, indtil de er glatte. Du kan tilføje is eller koldt vand (50 ml). Hæld blandingen i et glas og nyd den.
Æble, kål og citronsaft. Drikken er rig på vitamin A, calcium og har anti-kræft egenskaber. Derudover vil det hjælpe dig med at bekæmpe muskelafslapning. Tilsæt alle ingredienserne i en blender og pisk, indtil de er glatte. At tage en sådan juice i stedet for middag hjælper dig med at slippe af med de ekstra inches i taljen og give huden et sundt og strålende look.
Appelsin, gulerod og roesaft. Appelsiner, gulerødder og rødbeder er fulde af vitaminer og næringsstoffer. Sød og sur juice hjælper med at tabe sig fjernelse af toksiner fra kroppen. Bland alle ingredienser i en blender. Du kan også tilføje et æble, så saften bliver endnu mere nyttig. Drik denne juice på tom mave hver morgen i løbet af ugen, og du vil bemærke behagelige ændringer i hudens tilstand.
Anbefalede:
At Rense Kroppen For Overskydende Slim
Slim akkumuleret i kroppen kan føre til ubehagelige konsekvenser. Det dannes i kroppen hovedsageligt på grund af forbruget af visse fødevarer - yoghurt og mælk, ost, ost, smør, fløde, kød, brød og pasta (spaghetti, pasta, nudler, muffins, kringler osv.
Den Bedste Morgenmad Til At Sænke Kolesterol Og Forbrænde Kalorier
Morgenmad er et meget vigtigt måltid - det øger energi, forbedrer koncentrationen og hjælper med at forbrænde kalorier hele dagen. Talrige undersøgelser viser det morgenmad det er virkelig ansvarlig for fremragende trivsel og god hukommelse.
12 Superfødevarer, Der Hjælper Dig Med At Forbrænde Fedt
At øge stofskiftet kan føre til hurtigere tab af kropsfedt. De fleste kosttilskud på markedet er farlige, ineffektive eller begge dele. Der er nogle fødevarer og drikkevarer, der naturligt øger dit stofskifte og fremmer fedt tab. Disse 12 sunde fødevarer til at forbrænde fedt er:
Fødevarer, Der Hjælper Med At Forbrænde Fedt I Underlivet
Tror du, at du gør alt for at tabe dig, men pilen på skalaen bevæger sig ikke? Sandheden er, at din diæt sandsynligvis indeholder fødevarer, der fører til vandretention og er en kilde til flere kalorier. I denne artikel præsenterer vi et par mad det vil hjælpe dig hurtigt at forbrænde fedt i underlivet .
De 14 Bedste Måder At Forbrænde Fedt Hurtigt På
Uanset om du vil forbedre dit generelle helbred eller bare tabe sig til sommeren, forbrænding af overskydende fedt det kan være en alvorlig udfordring. Heldigvis er der mange enkle trin, du kan tage for at fremskynde fedtforbrænding. Her De 14 bedste måder at forbrænde fedt hurtigt på og vægttab.
