2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Super broccoli er en enestående grøntsag. Mange mennesker er skeptiske over for det, fordi det ikke er meget kendt for dem og naturligvis ikke bruger det i deres opskrifter. Men dette er et enormt tab, fordi grøntsager hjælper med at bekæmpe en række kroniske sygdomme, fra type 2-diabetes til hjertesygdomme.
En række forskere har fundet ud af, at spise grøntsager, der indeholder større mængder af den sunde forbindelse glucoraphanin, regulerer cellulære processer, der kan forårsage dødelige sygdomme.
Underligt som det måske lyder, kan super broccoli også hjælpe med at bekæmpe fedme og kræft. Forskere ved Norwich Institute for Food Research har skabt en særlig sort, Beneforte.
En nylig undersøgelse offentliggjort i American Journal of Clinical Nutrition forklarer, hvordan supebrocolitis virker mod alvorlige kroniske sygdomme, og hvordan det forbedrer en persons stofskifte.
Vores undersøgelse afslører virkningen af supergrønne stoffer på menneskelig stofskifte, siger professor Richard Mitton fra Institute for Food Research.
Undersøgelsen er en anden, der bekræfter fordelene ved regelmæssig optagelse i menuen med korsblomstrede grøntsager til godt helbred og forebyggelse af kroniske sygdomme - tilføjer den berømte ernæringsekspert Catherine Collins og sagde, at superbroccoli er til stede i en uges menu mindst en gang og rådgiver folk begynder at anvende det i deres opskrifter, men uden meget lang behandling, da dampet er det mest nyttige.
Jeg tilbyder dig en opskrift på diabetikere, som du har brug for: super broccoli blomster - 800 g, hvidløg - 2-3 fedter, olivenolie.
Forberedelse: I en non-stick gryde med låg hældes olivenolie. Bunden af gryden skal dækkes med fedt, tilsæt hvidløg og sauter i 2-3 minutter, indtil den er blød. Tilsæt broccoli, dæk med et låg, og reducer varmen.
Sauter i ca. 5 minutter, indtil den er blød. Fjern det fra varmen, dæk til og sæt det til side i ca. 3 minutter, grøntsagerne skal blive lysegrønne og sprøde. Fjern hvidløg og server om nødvendigt med bacon eller andet kød.
Anbefalede:
Chokolade Helbreder En Masse Sygdomme
Chokolade kan indeholde mange kalorier, men det kan helbrede mange sygdomme. Det reducerer risikoen for hjerteproblemer, diabetes og slagtilfælde. Forskere har fundet ud af, at regelmæssigt forbrug af kakao kan føre til en 37% lavere risiko for at udvikle hjertesygdomme.
Mango Blade: Den Intetanende Naturlige Rigdom, Der Helbreder En Masse Sygdomme
Vi elsker alle mango. Men hvad siger du til bladene Hej M? Der er ingen tvivl om, at mango har mange sundhedsmæssige fordele. Men hvor mange af os er opmærksomme på de gavnlige virkninger af mango blade ? Disse blade er rige på vitamin C, B og A.
Himalaya Salt - Hvidguld, Der Helbreder Over 20 Sygdomme
Himalaya salt er det sundeste og reneste salt i verden. Den indeholder 84 dyrebare elementer, der er indeholdt i vores krop, og giver således alle de mineraler, der er nødvendige for vores krop. Disse mineraler har en stor assimilering af vores krop.
Super Te, Der Helbreder Over 50 Sygdomme
Kombinationen af disse 5 ingredienser kan hjælpe med at forhindre mange sygdomme som demens, infektioner, kræft og mere. Lad os se nærmere på, hvordan denne fungerer superhelende te kan fungere som en kur mod over 50 sygdomme. Gurkemeje - Gurkemejes helbredende egenskaber er meget populære over hele verden.
Massér Punktet Med Hundrede Sygdomme For At Redde Dig Fra Mange Sygdomme
Dette punkt betragtes som et af de vigtigste. Øst for landsbyen punktterapi ikke kun syge mennesker masseres, men også raske for at forhindre sygdomme og få lang levetid. En japansk legende siger, at der i oldtiden levede en lykkelig mand, der modtog uvurderlig viden fra sin far - viden om pointen med lang levetid eller pointen med hundrede sygdomme .
