2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
En engelsk diæt, der inkluderer daglig teindtagelse, kan tabe mellem 8 og 10 pund på bare 5 dage, tro det eller ej. Det grundlæggende princip i kosten er at kombinere forskellige fødevarer.
Te, der skal drikkes i overensstemmelse med denne diæt, er nødvendigvis sort, og det anbefales at starte dietten mandag.
Mandag
Til morgenmad: 1 kop havregryn, 1 kop te uden sukker.
Frokost: 1 kop stærk te uden sukker + 1 kop kylling bouillon med salt + 1 skive hvedebrød.
Eftermiddag: 1 kop stærk te uden sukker.
Til middag: 1 kop stærk te uden sukker + en sandwich hvedebrød med smør.
tirsdag
Til morgenmad: 1 kop havregryn + 1 kop stærk te uden sukker.
Frokost: 1 kop stærk te uden sukker + sandwich med æg, hvedebrød, smør og ost.
Eftermiddag: 1 kop stærk te uden sukker.
Middag: 2 æbler
onsdag
Til morgenmad: 1 kop stærk te + en tredje kop jordbær- eller blåbærsyltetøj.
Til frokost: 1 kop stærk te uden sukker + 1 kogt kyllingeben.
Eftermiddag: 1 kop stærk te uden sukker.
Til middag: et glas kogte bønner.
torsdag
Til morgenmad: en kop stærk te uden sukker + 1 1 kop havregryn.
Til frokost: 3 kogte æg.
Eftermiddag: 1 kop stærk te uden sukker.
Til middag: 2 pærer
Fredag
Til morgenmad: en kop stærk te uden sukker + en sandwich hvedebrød med smør og ost.
Til frokost: et glas mælk + 1 kogt kyllingelår.
Eftermiddag: 1 kop stærk te uden sukker.
Til middag: 2 kogte kartofler, 1 kop stærk te uden sukker.
Denne diæt skal følges mindst en gang hver anden måned for at opretholde en perfekt figur.
Anbefalede:
Sådan Smelter Express I 20 Dage
En ægte mani har overtaget Hollywood på en ny diæt. Dens forfatter er en ikke så kendt assisterende instruktør. Hun anbefalede hende til en ung skuespillerinde med en mindre rolle i den seneste efterfølger til "Pirates of the Caribbean.
Fiskediet Smelter Op Til 5 Pund På 10 Dage
Det er ikke tilfældigt, at fiskekosten af ernæringseksperter anerkendes som en af de mest effektive til vægttab. Alle ved om fordelene ved fisk og skaldyr såsom fisk og andre delikatesser - de er værdifulde proteinkilder, indeholder mindre fedt end lokale produkter såvel som de gavnlige Omega 3-syrer.
Grapefrugt Smelter 5 Pund På 12 Dage
Grapefrugt er kendt for at tabe sig med succes og er meget ofte til stede i diæter. Grapefrugt diæt , observeret i 12 dage, frigør dig fra mindst 5 pund overvægt. Det er dog meget vigtigt at følge det nøje og ikke tillade, at selv et let nedbrud fra vejen.
En Sund Kost Med Hytteost Smelter 5 Kg På 5 Dage
En sund hytteost diæt, der ikke fratager din krop nogen af de næringsstoffer, den skal tage, kan hjælpe dig med at tabe 5 pund på bare 5 dage. Kosten bruger hytteost med lavt fedtindhold, som hjælper med at forbrænde fedt og forhindrer ophobning af nye.
Gulerodskost Smelter Op Til 4 Kg På 4 Dage
Gulerødder er rige på fiber, hvilket gør dem til en god allieret i kampen mod uønsket vægt. Appelsingrøntsager er en af naturens rigeste næringsstoffer. Kalorieindholdet i gulerødder er ekstremt lavt, og det hjælper hurtigt med at tabe sig.
