2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Meget af alkoholen er god for vores helbred, men hvis du drikker uden moderering, vil det kun føre til problemer, advarer sundhedseksperter ved det britiske sundhedsministerium.
For at beskytte mod kræft, leversygdom og andre alvorlige konsekvenser, der vil føre til alkoholisme, har eksperter beregnet den anbefalede dosis til forbrug af forskellige typer alkohol.
Op til 6 krus øl på en halv liter er den anbefalede mængde, som du kan drikke på 1 uge uden at skade dit helbred.
Hvis du er en fan af vin, skal du ikke have råd til mere end 7 glas på 7 dage, hvad enten det er rødvin, hvidvin, rosé eller champagne.
7 glas brandy, whisky eller anden tung alkohol, du har råd til inden for en uge, og glasset bør ikke indeholde mere end 50 gram alkohol.
Uanset hvilken mulighed du vælger, er det vigtigt at vide, at denne mængde alkohol ikke skal drikkes inden for 1 eller 2 dage, men skal fordeles jævnt i løbet af ugen.
Det er også obligatorisk at tage en pause fra at drikke mindst en dag om ugen.
Øl er den alkohol, der nedbrydes hurtigst af kroppen - på mindre end 1 time. Den langsomste proces forekommer i vin og cognac, der nedbrydes på cirka 3 og en halv time.
Regelmæssigt alkoholforbrug udgør en sundhedsrisiko for alle, sagde Sally Davis, den britiske regerings chef for folkesundhedskonsulent.
I begyndelsen af hvert år starter tørre januar-kampagnen på øen med ideen om ikke at overdrive det med alkoholholdige drikkevarer, selv ikke i ferien. Initiativerne i dette program opfordrer briterne til at undlade at drikke alkohol i den første kalendermåned i det nye år.
Anbefalede:
Hvad Er Fordelene Ved En Fastedag Hver Uge
Den overflod af tilgængelige produkter får den moderne mand til at spise for ofte. Fødevarer af vital nødvendighed er blevet sjove og en måde at lindre nervøsitet på. At spise overskydende mad fører til vægtøgning og bidrager til udviklingen af sygdomme i mave og lever.
Fordele Ved Apple Pectin Og Anbefalede Doser
Rent æblepektin ekstraheres fra friske æbler med en speciel teknologi. I fordøjelseskanalen absorberer pektiner toksiner, putrefaktive produkter og toksiner frigivet af bakterier, hvilket hjælper med at neutralisere og udvise dem fra kroppen.
10 Anbefalede Fødevarer Til Hver Dag
De fødevarer, du spiser dagligt, skal være rig på næringsstoffer som vitaminer, mineraler, antioxidanter, fytokemikalier, enzymer - kraftige med hensyn til at skabe optimal sundhed. Disse anbefalede fødevarer vil give dig et levende, kvalitetsfuldt liv, fuld af energi og sundhed.
Den Første Sunde Alkohol Er Allerede En Kendsgerning! Du Vil Ikke Tro På, Hvad De Laver
De opfandt verdens første virkelig sunde alkoholholdige drik ved hjælp af tofu. Oprettelsen er af forskere fra National University of Singapore, der pralede af gennembruddet. Store mængder valle kasseres, når der fremstilles sojaost. Så harmløst som det lyder og ligner et sikkert biprodukt, når det bortskaffes som ubehandlet affald, bidrager valle faktisk til miljøforurening og udtømning af ilt i vandveje.
Madværdier Er Steget I Den Sidste Uge
Fødevarepriser steg med 0,45% eller 1.317 point ifølge markedsprisindekset. Sammenlignet med slutningen af august 2016 er priserne 1,5% højere. Den mest markante stigning var prisen på drivhus agurker, som i den sidste uge blev solgt med 13,4% dyrere, og på engrosmarkederne nåede deres vægt 1,44 BGN.
