2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Ved sygdomme i det kardiovaskulære system skal en bestemt diæt følges. Det anbefales at følge en diæt til hjertepatienter. Formålet med kosten er at hjælpe med at forbedre blodcirkulationen, at normalisere funktionerne i det kardiovaskulære system, leveren, nyrerne og normalisere stofskiftet.
Kosten til hjertepatienter er reduceret forbrug af natrium og væsker, stærkt begrænsede stoffer, der ophidser det kardiovaskulære og nervesystemet. Forbruget af magnesium og kalium øges. Maden tilberedes uden salt eller med lidt salt, kødet og fisken koges.
Det anbefales at spise fire eller fem gange i lige portioner. Forbrug af gårsdagens brød eller let ristet brød samt kostbrød uden salt er tilladt. Frisk brød, pandekager, boller, gærpasta og butterdej er forbudt.
Det anbefales at forbruge grøntsagssupper, som ikke kan indtages mere end tre gange om dagen, 250 ml pr. Måltid. Forbruget af bælgfrugtsupper, kødsupper, fisk og svampekraft er udelukket.
Forbrug af magert kød er tilladt - oksekød, kanin, kylling, kalkun. Kødet koges og først derefter bages eller let stegt. Du kan spise kogt kød med sauce. Det er forbudt at spise fedtet kød, and, gås, bagateller og dåse kød. Forbrug af kogte skaldyr er tilladt.
I kosten til hjertepatienter forbruges yoghurt, fløde er ikke tilladt - flydende og sur samt gul ost og for salt og fedtet ost.
Af grøntsagerne er forbruget af blomkål og ærter begrænset såvel som grønne løg, dild og persille. Sauerkraut og agurker, pickles, spinat, majroe, radiser, løg og svampe er forbudt.
Brug ikke spicy saucer, sort peber, varm rød peber, sennep. Forbruget af druesaft reduceres.
Prøven kostmenu indeholder et blødkogt æg og havregryn med yoghurt til morgenmad samt urtete. Morgenmad: æble og et stykke fedtfri ost.
Frokost: grøntsagssuppe, et stykke kogt oksekød med gulerodspuré, tørret frugtkompot. Eftermiddagsmad: Hyben te eller en tallerken suppe. Middag: kogt kød eller fisk med kogte kartofler og til dessert - yoghurt med tørrede abrikoser.
Aflæsningsdage er nyttige for hjertepatienter. Dag for aflæsning af æbler er meget velegnet - der spises to kg rå æbler hele dagen. Hvis du er for sulten, skal du spise to kopper kogt ris.
Aflæsningsdagen er også lavet med tørrede frugter. Det er også velegnet til hypertension og dårlig blodcirkulation. På en dag spiser du et halvt kilo tørret frugt, gennemblødt i vand. Aflæsning af dagen med agurker er også velegnet - spis to kilo agurker i løbet af dagen.
Anbefalede:
Diæter Og Vægttabstips Til Børn
Hvis dit barn er overvægtigt, er chancerne for, at dette problem løser alene, minimale. Vægtproblemer bør ikke ignoreres, fordi det kan føre til langt mere alvorlige bivirkninger i fremtiden. Når du hjælper dit barn med at tabe sig, hjælper du ham med at øge sit selvværd, give ham en sund livsstil og bogstaveligt talt ændre hans fremtid.
Diæter Til Voksne
Der er ingen strengt defineret diæt for hver periode i en persons liv, i det mindste fordi hver organisme er individuel. Imidlertid kan ældre aktivt drage fordel af en ændring i nogle aspekter af deres diæt baseret på den måde, kroppen ændrer sig med alderen.
Diæter Til Overvægt
En af de mest aktuelle sommerdieter, der bekæmper overvægt, er vandmelon-dietten. Mængden af vandmelon er ikke begrænset, men du skal spise et lille stykke ost med hvert måltid. To gange om dagen er en ristet skive fuldkornsbrød tilladt. Sødede drikkevarer er forbudt.
Tre Af De Mest Effektive Diæter Til Vægttab Og Godt Helbred
Vinteren er gået umærkeligt, vi smider langsomt det tykke tøj væk og åh … rædsel, vi har umærkeligt fået endnu et kilo. Og her kommer sommeren, sæsonen med bare skuldre, korte nederdele, bukser og badedragter. Vi er presserende nødt til hurtigt at tabe sig.
Hawthorn - En Must-have Urt Til Hjertepatienter
Hawthorn eller Crataegus laevigata bruges i vid udstrækning til fremstilling af mange lægemidler. Oftest forbinder vi det med kombinationen af mynte-tjørn-valerian, som bruges til fuldstændig sedation. Ud over nerverne er hagtorn dog også godt for hjertet.
