Små Hemmeligheder I Svampe

Video: Små Hemmeligheder I Svampe

Video: Små Hemmeligheder I Svampe
Video: Hvorfor reddede vi rumvæsnet fra folket i sort!? Aliens i det virkelige liv! 2024, November
Små Hemmeligheder I Svampe
Små Hemmeligheder I Svampe
Anonim

Friskplukkede svampe skal behandles med det samme - du skal rense, behandle og spise dem, så du fuldt ud kan nyde deres perfekte smag. Vilde svampe bør dog bruges med forsigtighed og bør ikke overanvendes. Du bør ikke spise mere end 250 g om ugen, fordi de stadig indeholder det radioaktive element cæsium 137, advarer Fresenius Institute.

Uanset hvilke svampe du planlægger at lave mad, skal du huske, at de indeholder meget vand og protein, hvilket bidrager til deres hurtige ødelæggelse. Derfor er det bedst at rengøre og tilberede dem i tide. Hvis du følger disse tip, er din succes garanteret:

- Ved tilberedning af svampe skal der altid overholdes to vigtige regler: kogepladen eller ovnen skal have en høj temperatur og koges, indtil produktet bliver brunt.

grøntsager
grøntsager

- Du kan skære dem i enhver form, så længe du bruger en skarp kniv. Små svampe kan sættes hele.

- Du kan tilberede forskellige svampetyper sammen.

- Svampe bedst sauteres i smør eller olivenolie. Når de udsættes for høje temperaturer, frigiver de det vand, de indeholder. Madlavningen skal fortsætte, indtil væsken fordamper og svampene blødgør og bliver gyldne.

På dette tidspunkt kan du tilføje et par spiseskefulde rødvin. Når det er halvt tilbage, drys persille, finhakket arpadzhik eller rosmarin, salt og peber.

- Hvis du vil tilføje svampe til gryderet, salat, pizza eller andet fad, er det godt at saute dem på forhånd og kun tilføje dem i slutningen af madlavningen. Langvarig varmebehandling får dem til at opløses i skålen.

svampesalat
svampesalat

- Når du tilbereder dem i en gryde, skal du ikke lægge for mange svampe. Dette reducerer temperaturen og overtræder en af de vigtigste regler (for ildens temperatur).

- Stubberne og hatten er lige så lækre, når de koges. Undtagelser er nogle svampe som shiitake og portobello. Deres stubbe er for hårde, de tager lang tid at forberede og skal derfor fjernes med en skarp kniv.

- Svampe og mikrobølgeovn har et godt forhold. Skræl svampene, læg dem i en skål uden fedt, dæk og sæt den på maksimal temperatur i 2-3 minutter.

- Store svampe som portobello og shiitake er ideelle til grillning. Drys let med vegetabilsk olie, salt og peber og bages i 4-6 minutter.

- Svampe er aromatiseret med krydderier som grøntsager og kød - uanset hvilke krydderier og produkter du tilføjer dem, går du ikke galt.

Anbefalede: