2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Denne meget nyttige urt kaldes Ashwagandha, som også kaldes indisk ginseng, indeholder mange nyttige stoffer.
Det kaldes også mad til knogler, muskler og væv.
Ashwagandha styrker immunforsvaret, hjælper mennesker med rastløs søvn og styrker også centralnervesystemet. Folk, der er tilbøjelige til depression, kan føle sig mere afslappede ved at bruge denne urt regelmæssigt eller hver tredje måned med pauser på tre.
Ashwagandha Det er også meget nyttigt til hjerte-kar-problemer, mavesår, gigt, diabetes og har en meget god effekt på hudens aldring.
Hos mennesker, der er tilbøjelige til tumordannelse, er urten meget nyttig, fordi den reducerer de toksiske virkninger af antitumorlægemidler.
Det mest nyttige er urternes rødder og frø. I Indisk ginseng indeholder mange essentielle olier, vitaminer B1, B2, B12, pantothensyre, mineraler, cholin og pektin, polysaccharider og glycaner.
Det er godt at kombinere urten med andre urter såsom kinesisk ginseng, Eleutherococcus, balsam, vervain og baldrian.
På apoteket kan du også finde Ashwagandha i form af tabletter.
Ashwagandha har den bedste effekt på problemer med knogler, muskler og væv, hjælper med at forbedre kroppens evne til at klare tungt fysisk arbejde.
Lav et afkog af urternes rødder og drik 1 kop en gang om dagen.
Anbefalede:
Den Bedste Behandling Mod Forstoppelse: 100 Gram Svesker Om Dagen
Stadig kan vores fordøjelsessystem spille en vigtig rolle i vores generelle velbefindende. Fordøjelse er den måde, kroppen nedbryder mad på, og det er en følsom fysisk proces: hvis den mister sin rytme, lider hele kroppen, og konsekvenserne er slet ikke behagelige.
Avocado Har Vist Sig At Være Den Bedste Mad Mod Fedme
Fedme er et af de moderne fænomener med meget alvorlige konsekvenser for helbredet. Derfor føres kampen mod det konstant og på alle måder. Det viser sig, at naturen har givet os et effektivt, let at bruge og velsmagende værktøj i kampen mod denne ubehagelige og farlige tilstand.
Forskere Har Fundet Den Bedste Kur Mod Tømmermænd
Når juleferien nærmer sig, kan du næppe forestille dig den uundgåelige "bump" med mængden i indkøbscentrene i den "irriterende" søgen efter gaver, men du tænker sandsynligvis på den hjemlige hygge, der er forbundet med disse helligdage.
Bacon Sandwich Er Den Bedste Kur Mod Tømmermænd
En undersøgelse viste, at hvis du vil beskæftige dig med tømmermænd efter en hård nat, skal du spise en bacon sandwich . Sandwichen fremskynder stofskiftet og hjælper kroppen med at klare efter at have drukket alkohol. Elin Roberts fra University of Newcastle siger, at det er vigtigt at spise ordentlig mad efter en binge og undgå produkter, der kan forværre de ubehagelige virkninger af tømmermænd.
Goritsvet: Den Magiske Urt Mod Takykardi
Sennep er en urt med smukke blomster, hvilket er meget nyttigt, så længe du ved, hvordan du bruger det. Sennep har et hjerteforstærkende, beroligende nervesystem og vanddrivende virkning. Ligesom bladene på den røde og uldne fingerhandske forbedrer sennep hjertefrekvensen.
