2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Når du først er diagnosticeret med diabetes, slutter livet ikke, du skal bare være en idé mere forsigtig med hvad du spiser og det glykæmiske indeks på din mad.
Det er det rigtige valg af produkter, der hjælper dig med at beskytte dig selv eller i det mindste minimere risikoen for mulige komplikationer i denne snigende sygdom, som en af de mest almindelige konsekvenser ved diabetes mellitus er synsproblemer, hjertesygdomme, nyreproblemer og andre.
Fødevarer til behandling af diabetes
Ved foden af diabetes mellitus ligger nøjagtigt korrekt diæt og den omhyggelige holdning til hvad du spiser. Derfor er det vigtigt for alle godkendte produkter i diabetes mellitus har et lavt glykæmisk indeks.
Tilladte fødevarer i diabetes
Nogle af de nyttige fødevarer til diabetes er:
1. Kostkød: kanin, kylling, kalkun;
2. Fedtfattige bouillon og supper;
3. Fuldkornsbrød;
4. Ærter, bønner, boghvede, linser;
5. Ikke-fede mejeriprodukter;
6. Æg;
7. Frugter: abrikoser, appelsin, citron, grapefrugt, æbler, pærer, kværter, granatæbler;
8. Kål, avocado, agurker, courgette, tomater;
9. Svampe;
10. Alle typer valnødder;
11. Sojaprodukter;
12. Græskar og solsikkefrø.
Generelt er det vigtigt, at din diæt hovedsageligt består af kogte eller stuvede retter, og nogle af de mest nyttige for dig er grøntsager og frugt, men ikke alle typer. Det er vigtigt, at diæt, hvis du har diabetes, for at være afbalanceret, mættet med mange mineraler, aminosyrer og vitaminer.
Der er ingen måde at give dig en streng diæt, fordi det hele afhænger af, hvilken type diabetes du har. Det er derfor kun en læge kan ordinere dig en bestemt kosthvilket er bedst egnet i dit tilfælde. Under alle omstændigheder er det vigtigt at undgå de såkaldte skadelige fødevarer i denne patologi, som har et højt glykæmisk indeks.
Forbudte fødevarer i diabetes
Denne gruppe inkluderer:
1. Konfekture;
2. Alkohol;
3. Røget kød i enhver form;
4. Konserverede produkter, salt og krydret mad;
5. Hamburgere, pommes frites og andre fødevarer, der falder ind under kategorien fastfood;
6. Fed oksekød og svinekød;
7. Tørret frugt, bananer, druer;
8. Kartofler, gulerødder, rødbeder;
9. Fed mejeriprodukter;
10. Sennep og mayonnaise;
11. Hvidt og brunt sukker;
12. Korn: semulje, hirse og ris;
13. Kulsyreholdige drikkevarer.
Generelt er listen over forbudte fødevarer ret stor, hvorfor folk med nydiagnosticeret diabetes er meget bange, fordi de ikke forstår, hvad de kan spise, og hvordan de kan diversificere deres diæt. Med den rigtige tilgang og lyst fra din side vil du være i stand til at have en rig og lækker menu, der er afhængig af sunde fødevarer til din type sygdom.
For at være til størst mulig brug for dig, se på disse opskrifter til diabetikere. Vælg endda noget sødt, såsom en kage til diabetikere eller slik til diabetikere.
Anbefalede:
Kan Safran Bruges Til Behandling Af Coronavirus?
Med forslagene fra pesten i det XXI århundrede - coronavirus, der skal behandles med safran , kom ud af den bulgarske nationale sammenslutning af producenter af safran og organiske safranprodukter. Organisationen sagde, at planten allerede er brugt i vores sydlige nabo Tyrkiet, og dets ekstrakt, der er produceret på en alkoholbase, bruges som et desinfektionsmiddel.
Ernæringsmæssige Hjælpemidler Til Behandling Af Anæmi
Anæmi, også kendt som anæmi, er en tilstand, hvor kroppen mangler røde blodlegemer (røde blodlegemer), og niveauet af hæmoglobin i blodet reduceres, hvilket fører til forstyrrelse af tilførslen af ilt til organer og væv. I de fleste tilfælde er anæmi jernmangel og påvirker primært børn og gravide.
Sennepsolie Til Forebyggelse Og Behandling Af Forskellige Sygdomme
Senneps olie er rig på vitaminer, naturlige antibiotika, biologisk aktive stoffer, har en bred vifte af nyttige egenskaber - bakteriedræbende, antiviral, smertestillende, anthelmintisk, immunstimulerende, decongestant, antineoplastisk, antiseptisk og mere.
Hjælper Vitaminer Virkelig Til Behandling Af Acne?
Mere vellykkede naturlige behandlinger for acne virker ved at reducere betændelsen forbundet med bumser. Dog fungerer vitaminer og mineraler ikke på denne måde. Betyder dette, at de ikke er effektive til behandling af bumser, acne og pustler?
Kost Til Behandling Af Mennesker Med Anæmi
Anæmi er øverst på listen over blodsygdomme. Denne sygdom kan beskrives som følger: et syndrom, hvor antallet af erytrocytter falder, og koncentrationen af hæmoglobin i blodet falder kraftigt. Dette forstyrrer iltmetabolismen, og personen begynder at opleve sammenbrud, hjertesmerter, døsighed og svimmelhed.
