2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Du har givet op til fods sandwich og sodavand for evigt og er nu overbevist om, at du spiser sundt. Slap ikke af, vær opmærksom, rådgiv italienske ernæringseksperter.
Der er fødevarer, der betragtes som sunde, men som er lige så farlige for din mave som chips! Oliven, der er så sprøde og lækre, er vanedannende. Og afhængighed af oliven kan kritisk øge niveauet af jern i din krop. Dette gælder, når du spiser oliven farvet i mørkegrøn.
Kartofler er sande mestre i antallet af bakterier, de opdrætter. De er som en magnet for dem. Russiske salater har de fleste risici, advarer eksperter. Det indeholder oftest bakterier, der forårsager dysenteri.
Gul ost kan indeholde patogene bakterier, især hvis den er lavet af upasteuriseret mælk derhjemme. Det samme gælder mælk, der sælges på flasker foran store butikker. Det kan ske, at økologisk mælk ved første øjekast giver flere problemer end godt.
Og selvom det siges, at is gør os glade og hjælper med at overvinde træthed, forbliver is en risikabel mad. Plastbeholdere, hvor is, der er beregnet til salg i tragter, opbevares ikke altid godt desinficeret. Forskellige bakterier kan leve i dem - salmonella, stafylokokker.
Røget kød kan indeholde mange kræftfremkaldende stoffer. Disse produkter behandles ofte ikke med naturlig trærøg, men med kemiske. Derudover indeholder de normalt smagsforstærkere, farver og konserveringsmidler.
Æg er også farlige produkter - salmonella lever i fordøjelseskanalen hos dyr og kommer ind i menneskekroppen med utilstrækkelig varmebehandling. Myten om, at landsbyæg ikke indeholder salmonella, bør ikke berolige din årvågenhed.
Tomater, mærkeligt som det måske lyder, forårsager ofte madforgiftning. Bakterier trænger ind i den beskadigede overflade af grøntsager, og hvis tomaten ikke koges eller stuves, kommer de ind i menneskekroppen.
Vælg derfor altid glatte tomater uden revner og skader. Grønne krydderier som persille, dild og selleri går også foran med at forårsage forgiftning, fordi de er vanskelige at rengøre og næsten altid efterlader snavs på bladene, usynlige for vores øjne.
Bakterier, der er på jorden, falder på de grønne kviste, og desuden absorberer grønne krydderier skadelige stoffer fra jorden.
Anbefalede:
De Farligste Kostvaner Til Vægttab
Blanke magasiner fyldt med smukke popstjerner, skuespillerinder og modeller får unge kvinder og teenagere til at drømme om et glamourøst liv og smukke og slanke figurer. Efterligner deres afguder påbegynder unge piger farlige spiseventyr med det formål at opnå perfekte former og størrelser uden engang at indse, hvor farligt det kan være.
Den Farligste Kinesiske Mad, Som Amerika Importerer
1. Tilapia fisk 80% af Tilapia i Amerika kommer fra Kina. De spiser på bunden af vandbassiner og spiser næsten alt. Med vandforurening i nogle lande, herunder Kina, er det bestemt farligt at spise denne type fisk. En amerikansk undersøgelse viser endda, at Tilapia er sundere end bacon.
Fem Produkter Til Hver Dag For At Holde Os Sunde
Vinter ødelægger altid vores immunitet og styrke, så vi bør spise på en særlig måde i de kolde dage, ifølge amerikanske ernæringseksperter. Alle de stoffer, vi har brug for, kan fås fra flere produkter. De kan inkluderes hver dag i vores menu.
Sunde Produkter Til Vinteren
Om vinteren vil ordentlig sund kost ikke kun hjælpe os med at føle os bedre, men også beskytte os mod den typiske vægtøgning i denne sæson. Protein er meget nyttigt om vinteren, fordi det beskytter vores krop mod infektioner. Animalske proteiner er nyttige, men de bør ikke overdrives.
9 Fødevarer, Der Betragtes Som Sunde, Men Som Ikke Er
Det er næsten umuligt at spise sundt hele tiden, men det er godt at forsøge at give vores kroppe mad, der vil gavne dem. I denne tankegang er det dog godt at vide, at der er fødevarer, der betragtes som sunde, men som ikke er . Selvom du tror, du kan spise dem, når du vil, så tænk igen.
