2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
I den travle og hektiske hverdag, vi lever i, har vi ofte ikke tid til at besøge en restaurant eller lave mad.
Derefter griber vi til at bestille mad hjemmefra eller på arbejdspladsen. Med teknologisk fremskridt er det muligt for dette at ske ikke kun på telefonen, men også på en computer eller smartphone.
Det viser sig imidlertid, at disse metoder, angiveligt designet til at gøre vores liv lettere, faktisk skader os. Bestilling af mad online er farligere for vores figur end at bestille mad på den klassiske måde i restauranter, siger forskere, hvis undersøgelse blev offentliggjort i tidsskriftet Management Science.
Eksperter fra University of Toronto, Canada, National University of Singapore og Duke University i USA fandt noget virkelig foruroligende efter at have set på oplysninger om 160.000 pizzaordrer, der blev indsendt af 56.000 husstande.
Det er blevet klart for forskere, at fødevarer bestilt via smartphone eller computer indeholder ca. 3,5 procent flere kalorier end måltider bestilt på restauranter.
Efter analysen afslørede eksperterne, at når man bestiller mad online, bruger folk flere penge og vælger for det meste fede og kaloriefattige specialiteter såsom pizza.
Forfatterne af undersøgelsen forklarer, at når folk bestiller mad online og ikke ansigt til ansigt, som på restauranter, stræber de ikke så meget efter at spise sundt og tillader sig at svimle.
Derudover er der normalt valgmuligheder, der giver forbrugeren dobbelt så meget som enhver ingrediens i fadet, når man bestiller mad på Internettet, og det er ret fristende for gourmeter.
Indtil for nylig var bestilling af mad derhjemme mere typisk for vestlige lande, men i de senere år er det blevet mere og mere populært i Bulgarien. En undersøgelse foretaget tidligere på året viser også, hvilke retter bulgarere ofte bestiller online.
Det viser sig, at både pizzaer og sandwich forbliver herrenes favoritter. Det mere retfærdige køn eksperimenterer med italiensk køkken og friske salater.
Anbefalede:
Måder At Tage På I Vægt
For at gå op i vægt er du nødt til at spise flere kalorier om dagen, end du bruger gennem fysisk aktivitet - dvs. for at opretholde en negativ kaloriebalance. En anden måde at opnå dette på er at øge din muskelmasse. Nogle grundlæggende principper:
Du Kan Også Tage På I Vægt Fra æbler
Anerkendt fra oldtiden og rundt om i verden er fordelene ved æbler. Denne frugt er fuld af vitaminer og antioxidanter, men indeholder også fruktose! Derfor, hvis du har besluttet, at du vil tabe dig med æbler og proppe med dem hele dagen, opnår du ikke dit mål.
Shopping Garanterer Os At Tage På I Vægt
Vanen med at mere end halvdelen af briterne handler en gang om ugen kan nævnes som en årsag til deres overvægt. Shopping en gang hver syvende dag bliver mere populært på grund af de muligheder, som Internettet giver, ifølge undersøgelsen, citeret af Daily Mail.
Regelmæssig Eftermiddags Morgenmad Forhindrer Os I At Tage På I Vægt
Ifølge en ny undersøgelse eftermiddags morgenmad er dagens vigtigste måltid, og under ingen omstændigheder bør vi gå glip af det, fordi det forhindrer ophobning af ekstra pund . Vi bør spise regelmæssigt mellem 15 og 16 timer, siger forskere, der siger, at ikke kun børn, men også voksne skal gøre din eftermiddags morgenmad er et must del af den daglige menu.
Årsager Til At Tage På I Vægt - Prisen På Ikke At Gøre Noget
De, der er overvægtige, skal være opmærksomme på årsagerne, der førte til denne tilstand, og deres sundhedsmæssige konsekvenser. Når de først er bekendt med årsagerne til vægtøgning og de sundhedsmæssige risici, der følger med, vil det være let for folk at fokusere på behovet for at føre en anden livsstil.
