2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Præcis syv glas alkohol om ugen hjælper os med at holde os sunde, rapporterede Reuters med henvisning til resultaterne af en omfattende undersøgelse. Det viser sig, at middelaldrende mennesker, der drikker denne mængde alkohol i syv dage, har en lavere risiko for hjertesvigt end andre.
Eksperter nævner ikke, at misbrug af alkohol kan føre til forskellige sygdomme. Forskere ved Harvard Medical School i Boston har analyseret en undersøgelse af farerne ved aterosklerose. Undersøgelsen involverede mennesker mellem 45 og 64 år med i alt mere end 14.000 frivillige.
Undersøgelsen blev gennemført i 1987, og resultaterne viser, at 61 procent af deltagerne var afholdende, 25 procent indtog syv briller om ugen. Tre procent af undersøgelsen indtog mellem 14 og 21 glas alkohol om ugen, og de andre tre - endda mere end det beløb.
Herrer, der spiser op til 14 glas alkohol om ugen, er 20 procent mindre tilbøjelige til at udvikle hjertesvigt end dem, der slet ikke drikker alkohol. For kvinder, der indtog op til syv briller om ugen, var risikoen 16 procent lavere.
Eksperter fra Boston forklarer, at det er normalt at have en forskel mellem kønnene - hovedårsagen til forskellene er vægten af mænd og kvinder samt metabolismen af alkoholholdige drikkevarer.
Eksperter forklarer, at et glas er en anden mængde for forskellige typer alkohol - for vin er det for eksempel 150 ml. Hvis du vil forbruge øl, er dette 400 ml. fra den mousserende drink. Hvis du er fan af hård alkohol, er en kop 44 ml, tilføjede forskerne fra Boston.
Og mens nogle mennesker foretrækker at drikke alkohol, for andre er det mere interessant at samle det - Kiril Alexandrov fra Aksakovo ejer mere end 5.000 flasker miniature med alkohol. Blandt dem er mastik, likør, vodka osv., Og samleren hævder, at han ikke slikker alkohol.
Anbefalede:
Præcis Hvor Mange Nødder Er Nyttigt At Spise Om Dagen
Nødder, der af mange betragtes som en superfood, har en virkelig imponerende ernæringsmæssig sammensætning. De er rige på protein og fedt (inklusive omega-3 fedtsyrer) og indeholder uvurderlig mangan, kobber, magnesium, zink, selen, vitamin E og mange andre næringsstoffer.
Sådan Hjælper Havsalt Med At Holde Hår, Hud Og Negle Sunde
Når kroppens normale saltbalance forstyrres, påvirker det negle, hår og hud. Hårets glans går tabt, huden tørrer ud, skæl vises, neglene mørkner og er sprøde, der er hårtab. Disse ændringer forekommer oftest, når vejret er koldt og tørt.
Præcis Hvor Meget Mineralvand Vi Skal Drikke
Fordelene ved mineralvand er mange, men som med de fleste gaver fra naturen, bør vi ikke overdrive det. Det har den stærkeste effekt på menneskekroppen, når vi drikker det om morgenen på tom mave. Det bedste, selvom det er umuligt for mange, er at drikke det direkte fra kilden.
Fem Produkter Til Hver Dag For At Holde Os Sunde
Vinter ødelægger altid vores immunitet og styrke, så vi bør spise på en særlig måde i de kolde dage, ifølge amerikanske ernæringseksperter. Alle de stoffer, vi har brug for, kan fås fra flere produkter. De kan inkluderes hver dag i vores menu.
Hvilke Typer Alkohol Man Kan Holde Sig Væk Fra Varmen
De siger, at det i løbet af sommervarmen er nødvendigt at forbruge meget vand, fordi vi står over for risikoen for, at vores krop bliver dehydreret. En ubestridelig kendsgerning! Men ud over vand når vi ofte efter et krus kølet øl eller vi bestiller en typisk sommercocktail.
