2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
At faste mindst en gang om måneden ud over at befri dig for toksiner, vil også skærpe dit sind, ifølge en ny undersøgelse, der er citeret af New Scientist. Sult er godt for sindet, fordi det gør neuroner mere energiske.
Så folk, der kun er på vandet mindst en dag om måneden, har tendens til at tænke hurtigere og mere opfindsomme.
Sult forårsager ændringer i hjernen, der giver mere energi til neuroner og evnen til at skabe flere forbindelser, og jo flere forbindelser der er, jo sikrere er det at stole på vores tanker.
I deres eksperimenter brugte Mark Matson og hans team ved National Institute on Aging i Bethesda, Maryland, 40 mus, hvoraf nogle blev sat på en særlig diæt.
Den ene gruppe spiste regelmæssigt, mens den anden havde en strengere diæt og blev frataget mad en gang om måneden.
De endelige resultater viste, at hos sultende mennesker var hjernekemikaliet BDNF, en neurotrof vækstfaktor, der konstant producerer nye neurale forbindelser, dobbelt så høj som musene, der spiste regelmæssigt.
Fasten har også en rent sundhedsmæssig fordel, fordi det hjælper kroppen med at slippe af med skadelige toksiner, der er trængt ind i det gennem luft, vand og mad.
Oprensning af kroppen gavner også psyken, fordi det gør en person mere afbalanceret og rolig.
Anbefalede:
Druer Kan Være Farlige! Se Hvorfor Du Skal Være Forsigtig Med Det
Disse saftige bær er en af de mest lækre, fyldende og lette snacks, du nogensinde vil finde. Uden tvivl har druer mange sundhedsmæssige fordele for vores krop, men der er en mørk side, som kun få har mistanke om. Allergi over for druer er en sjælden tilstand, men det er det mest alvorlige problem, som denne frugt kan forårsage.
Den Diæt, Som Adele Tabte 15 Pund Om Måneden (Sirtuin-diæt)
Kost med mad rig på sirtuiner - dette er vægttabsregimet i 2016. Testet af en række navne i showbusiness-verdenen hjælper det dig med at tabe op til 3 kg om ugen. Sirtuin diæt blev udviklet af ernæringseksperterne Aidan Goggins og Glen Matton.
Sverdet Vegetar: Fisk Kan Være Mere Skadelig End Kød
At spise fisk kan være endnu mere skadeligt end at spise kødprodukter. Dette hævder Valentin Grandev fra Varna, der har været vegetar i femten år og er blandt medlemmerne af det bulgarske vegetariske samfund. Ifølge Grandev opdrættes en betydelig mængde fisk på markedet på en upassende måde i opdræt, og dette har en negativ indvirkning på varernes kvalitet.
3 Verdens Kulinariske Klassikere, Som Du Skal Prøve Mindst En Gang
Mad er en af verdens ubestridte fornøjelser. Millioner af mennesker på Jorden giver deres hjerte og sjæl til at omdanne det til en lækker glæde. Uanset hvor de er - under den brændende sol eller nær isen, i junglen eller i metropolen, har de deres kulinariske traditioner, der frister sanserne.
Drømmejobbet - At Få Betalt 12 Kuponer Om Måneden For At Drikke øl
Et amerikansk firma søger at ansætte folk til at rejse verden rundt og drikke øl. Ja, du hørte rigtigt. Ejerne af bar-restaurantkæden World of Beer leder efter tre midlertidigt ansatte til at ansætte for at drikke øl. De bliver nødt til at rejse rundt i verden og deltage i brygnings- og ølfestivaler, prøve lokale øl og selvfølgelig de appetitvækkere, der følger med det.
