2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Fordi vi, som mange andre lande, står over for epidemiologisk krise, som fuldstændigt kunne ændre vores velkendte situation, ville det ikke være dårligt at tænke over, hvem der ville være vores mest nødvendige produkter, Hvis det er nødvendigt at forblive i karantæne på grund af Coronavirus, også kendt som Kovid-19.
Før vi giver dig værdifuld vejledning hvad er godt at få i 1 måned i karantæne, vil vi specificere, at dette ikke betyder, at du skal købe hele butikken, som mange andre mennesker. Under ingen omstændigheder skal du opbevare, da det kan være nødvendigt at smide mad.
Ideen er simpelthen at bedømme efter størrelsen på din familie, hvad du kan købe for ikke at gå ud et stykke tid.
1. Emballerede produkter eller flasker med lang holdbarhed
Væsentlige produkter. Disse er mel, wienerbrødsprodukter som pasta, couscous osv., Ris, linser, bønner, olie, eddike, kaffe, sukker, salt og meget mere. Hvis du kan lide at spise syltetøj, kan du også få chokolade og kiks - de er også holdbare.
2. Frosne produkter
Frosne grøntsagsblandinger er ret holdbare - de giver dig en varieret diæt og giver dig også vitaminer. De skal hurtigt frosses og næsten ikke har mistet deres mængder af vitaminer.
3. Produkter, som vi selv kan fryse
Naturligvis vil vi nævne kød og fisk her, for så længe du ikke er vegetar, kan du sandsynligvis også spise dem. Når du har efterladt den nødvendige mængde til den kommende favoritopskrift, er det dog vigtigt at fryse de resterende kød / fiskeprodukter med det samme.
4. Dåsemad
Mangfoldigheden af dåse fødevarer i butikkerne er stor, deres holdbarhed også.
5. Grøntsager, der ikke ødelægges hurtigt
Tomater, agurker og bladgrøntsager er ikke særlig holdbare, men du kan tage en pose kartofler, løg, gulerødder (du kan også fryse dem), hvidløg, rødbeder og næsten enhver rodfrugt.
6. Frugter, der ikke ødelægger hurtigt
Undervurder ikke frugterne, fordi de er blandt de bedste vitaminkilder. Appelsiner, grapefrugter, citroner, æbler, pærer osv. Er holdbare.
7. Mejeriprodukter
Vi ved, at jo kortere holdbarhed et mejeriprodukt har, jo bedre er det. I dette tilfælde er du dog nødt til at opbevare de mejeriprodukter, der har længere holdbarhed. UHT mælk er en af dem.
8. Hygiejniske og hygiejneprodukter
Du må have hørt om toiletpapirets dille, som ikke har nogen rimelig forklaring. Ja, få noget papir, men køb ikke alle de pakker, du ser i butikken. Overvej også en køkkenrulle (den er multifunktionel), rengøringsmidler, køkkensvampe, sæber, shampoo, balsam osv.
9. Medicin
Hvis du har brug for at tage specifikke lægemidler (til blod, til allergi osv.) På recept fra en læge, skal du beregne, hvor meget du har brug for hvis du ikke behøver at forlade hjemmet i en måned. Glem ikke at få desinfektionsmidler, vitaminer (den rådende opfattelse er, at for at beskytte os mod de mere alvorlige symptomer på coronavirus er det godt at tage vitamin C og D), immunstimulerende midler og de sædvanlige lægemidler, som vi opbevarer i vores førstehjælpskasse. Køb ikke unødvendige antibiotika og store mængder medicin - bedøm efter din husstand.
10. Produkter relateret til vores vaner
Måske er det nu tid til at holde op med at ryge, reducere alkohol eller gennemgå et detox-regime. Vi er dog forpligtet til at nævne nøjagtigt de produkter, der er relateret til menneskelige vaner og afhængighed. Uanset om du har lager på sådanne produkter eller siger farvel til dem, afhænger det af din egen beslutning!
Anbefalede:
De Vigtigste økologiske Produkter, Vi Har Brug For At Købe
I de sidste to årtier er forbrugerne blevet mere og mere skeptiske over for kvaliteten af fødevarer på markedet. Dette har rejst mange spørgsmål om den udbredte anvendelse af pesticider og deres rester i slutprodukter. Af denne grund henvender mange mennesker sig til den nye mode inden for ernæring - økologisk mad.
For ægte Italiensk Pesto Har Du Brug For Disse Produkter
Ordet pesto betyder slibning. Pesto er en af de mest populære saucer i det italienske køkken. Der er mange forskellige sauceopskrifter, der varierer alt efter enhver smag. I Ligurien dyrkes basilikum året rundt i drivhuse, men i de fleste tilfælde betragtes det sene forår som sæsonen for den bedste høst.
Vigtigste Produkter I November Måned
Om efteråret og vinteren har den menneskelige krop brug for lidt mere styrke for at fungere normalt. Og til dette har du brug for korrekt ernæring, kosten skal måles og kompileres for at fylde hver celle med vitaminer og næringsstoffer. I denne artikel vil vi tale om, hvilke produkter der skal komme ind i menuen og vores kost i november når du inden vinteren skal have styrke nok til at gå igennem de kolde dages vendinger.
Hvilke Ingredienser Har Vi Brug For For At Tilberede Kinesisk Mad
Du har endelig besluttet at eksperimentere og begynde at lave mad kinesisk mad. Imidlertid viser et hurtigt kig gennem enhver kinesisk kogebog klart, at dette kan være et dyrt - for ikke at nævne tidskrævende - tilbud. Har du virkelig brug for at starte en hektisk søgen efter det eksotiske ingredienser til kinesisk mad såsom liljeknopper, hajfinner og vintermeloner?
Hvornår Og Hvilke Vitaminer Har Vi Brug For, Og Hvordan Får Vi Dem?
For at bevare vores helbred har vi brug for det vitaminer og mineraler , uanset hvad vores diæt er. De gavnlige stoffer sikrer en korrekt vækst i kroppen og dens modstandsdygtighed over for infektioner. Behovet for vitaminer og mineraler er konstant, men det er ikke nødvendigt at få dem konstant i form af kosttilskud eller medicin.
