2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Long Jack / Eurycoma longifolia Jack / er en plante, der vokser på øerne og det sydøstlige kyst af Det Indiske Ocean. Det er mest almindeligt i Indonesien og Malaysia.
Anlægget er også kendt som Pasak Bumi og Tongkat Ali. Den lange Jack er et stedsegrønt træ, op til 15 meter højt og bladene op til 40 cm.
Frugterne af Long Jack er grønne, men når de er modne, får du en mørkerød farve. Den anvendelige del af planten er rødderne.
I områder, hvor dette træ vokser, betragtes ekstrakter fra dets rødder som et naturligt elskovsmiddel og en stærk forstærker af mandlig styrke. Folkemedicin tilskriver indonesere og malaysere antibakterielle egenskaber og anbefaler det til bekæmpelse af symptomer på malaria.
I flere år har uddragene af Long Jack gå stædigt ind i sportstilskuddene og især dem, der er designet til bodybuildere.
Sammensætningen af Long Jack
De bedst kendte fytokemikalier i sammensætningen af planten er quasin og neo-quasin, cedrin, eurycomanol og glucarubin. Rødderne bruges hovedsageligt, men også andre dele af planten, der indeholder peptider, der betragtes som de vigtigste aktive stoffer.
Forskere har isoleret mere end 65 bioaktive stoffer, hvoraf nogle styrer blodsukkerniveauet, mens andre er potente kræftmidler.
Valg og opbevaring af Long Jack
Der er forskellige produkter på markedet, der indeholder Long Jack-ekstrakt. Problemet med disse produkter er, at de indeholder for lidt ekstrakt, og oral administration reducerer effektiviteten yderligere.
Mange forfalskninger og syntetiske erstatninger sælges også, så vær forsigtig. En interessant kendsgerning er, at de i Malaysia opfandt et specielt elektronisk sprog, der prøver forberedelserne og adskiller forfalskningerne.
Fordele ved Long Jack
Long Jack har en bekræftet tonic effekt. Det fungerer også som et stærkt elskovsmiddel. Planten menes at hjælpe med at øge testosteronproduktionen; forbedrer fertiliteten og bekæmper parasitiske infektioner. Det har toniske egenskaber og forbedrer humør.
Long Jack bremser aldringsprocessen, regulerer kolesterolniveauer, øger produktionen af adenosintrifosfat (ATP) og dannelsen af røde blodlegemer. ATP er den vigtigste energienhed i kroppen, som er ansvarlig for at øge vitaliteten og et godt helbred.
Med en stigning i ATP øges den samlede energi i kroppen. Long Jack giver den nødvendige energi uden hyperstimulering, søvnløshed og nervespænding.
Daglige doser Long Jack
Doser, der er undersøgt for toksicitet, er i konflikt. Anbefalingerne er forskellige og spænder fra ikke mere end 1 mg pr. Dag til 10-12 mg / kg. Mange undersøgelser udført på rotter er ved doser mange gange højere end de ovenfor beskrevne som acceptable.
For større sikkerhed kan præparater med ekstrakter af Long Jack tages på rotationsbasis - på 4-10 uger kan du tage en pause, der svarer til indtagelsesperioden.
Skader fra Long Jack
Stadig virkningerne af Long Jack er dårligt undersøgt, så dets indtagelse skal ske med forsigtighed. I Europa bruger bodybuildere urtekstraktkapsler, men selvom det er et meget populært supplement, er disse kapsler kun testet i laboratorier og på mus.
Uddragene accepteres dog af et stort antal malaysere, indonesere og andre nationaliteter som et traditionelt middel mod libido. Det er godt Long Jack skal undgås af gravide og ammende kvinder samt af mænd med forstørret prostata.
