2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Ferier, store borde, konstant tygning af udvalgte specialiteter - det er allerede langt fra os, og vi må glemme det. Der er dog en ting, der ikke tillader os, og det er den opnåede vægt.
Det er tid til at tage sagen i vores egne hænder. Det bedste tidspunkt at starte en diæt er her og nu. Hvis du udsætter foråret i håb om, at du om sommeren vil skulpturere gudernes legeme, fungerer det simpelthen ikke. Du husker, at du sidste år planlagde det samme, og til sidst skammede du dig på stranden.
Sig nok og kom på arbejde. Om tre måneder vil du være taknemmelig for dit nuværende selv.
Hemmeligheden bag en vellykket diæt er blevet afsløret. Det er skjult i bananer og dets adskillelse afbalanceret kost. I modsætning til forventningerne kan bananer med højt kalorieindhold faktisk hjælpe dig med at tabe sig. Effekten er mærkbar den første dag i regimen. Der er han:
Dag 1
Morgenmad: Bananer i maven, en skål yoghurt;
Frokost: Kyllingefilet, kålsalat og gulerødder - friske;
16:00: En appelsin;
Middag: Grøntsagssuppe, et lille stykke ost;
Dag 2
Morgenmad: Bananer på maven, en beskydning;
Frokost: Linser, salat;
16.00: Mandler;
Middag: Grillet fisk, tomat og agurksalat;
Dag 3
Morgenmad: To æbler, bananer på maven;
Frokost: Omelet, tomatsalat;
16.00: Skive med hytteost, tomater;
Middag: Kyllingesuppe;
Dag 4
Morgenmad: Bananer, en appelsin;
Frokost: Tun, salat;
16.00: En beskydning
Middag: Bob, et stykke ost;
Dag 5
Morgenmad: Bananer i maven, mælk;
Frokost: Stegt kylling, frisk salat;
16.00: 2 æbler;
Middag: Kylling, Cæsarsalat.
Anbefalede:
Mad Og Juice Egnet Til Varme Dage
Madlavning i de varme sommerdage er ikke en af vores yndlingsaktiviteter, især hvis rummet ikke har tilstrækkelig ventilation. Derudover foretrækkes heller ikke opvarmning af huset som et resultat af madlavning. Du kan dog tilberede lækre retter, der kræver lidt eller ingen varmebehandling.
Nem Kost Med æbler Mister 3 Kg På 5 Dage
Æbler er blandt de mest nyttige og overkommelige fødevarer. De forbedrer fordøjelsen, reducerer dårligt kolesterol, tager sig af hjertet, mundhulen, huden. Æbler er aktivt til stede i mange diæter, og nogle af diæterne er ret strenge. For eksempel er der kostvaner, der kun tillader æbler at blive spist, men de er ret udmattende, fordi sultfølelsen er meget stærk.
Fordelene Ved At Aflade Dage Med Ris
Risen er unik i sin evne til at tæmme udskillelsen af maven og det faktum, at den ikke indeholder salt. Aflæsning af ris hjælper med at rense leddene ved hjælp af kalium, der er indeholdt i store mængder i denne afgrøde. Kalorieindholdet på 100 g ris er kun 100 kilokalorier.
Drik Denne Fantastiske Blanding I 3 Dage Og Farvel Med Influenza Og Løbende Næse
Dette værktøj er et kraftigt antiseptisk og svampedræbende middel, der ikke kun fjerner alle parasitter fra kroppen, men også forbedrer sammensætningen af blod og lymfe. Tidligere har folk brugt det til at bekæmpe candida og bakterielle og virale infektioner.
De Lancerer En Ny Type Yoghurt På Markedet Inden For Få Dage
Ti år senere skabte professor Hristo Mermerski og hans søn endelig den nye yoghurt. I modsætning til tidligere mælk, hvor kun de to kendte bakterier Lactobacillus Bulgaricus og Streptococcus thermophilus deltog, indeholder det nye produkt seks bakterier og en præbiotisk.
