2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Ifølge en ny undersøgelse drikker journalister og lærere mest kaffe. Koffeinelskere er også blikkenslagere, politibetjente og handlende, og ifølge resultaterne drikker folk med disse få erhverv fire eller endda flere kopper kaffe om dagen.
Listen fortsætter med lægearbejdere, chefer fra forskellige virksomheder, medarbejdere i teleshop - det viser sig, at de drikker 3 glas om dagen, højst fire. Medarbejdere i butikker og it-specialister er ikke så afhængige af koffeinholdige drikkevarer - deres dosis for dagen er mellem to og tre kopper kaffe.
Med et eller to briller om dagen og sidst i denne placering registreres drivere. Eksperterne, der gennemførte undersøgelsen, undersøgte omkring 10.000 mennesker, hvor 85 ud af 100 deltagere sagde, at de drak mindst tre kopper kaffe om dagen.
70 procent af respondenterne svarede, at de føler sig ude af stand til at arbejde, hvis de ikke drikker deres daglige ration af koffeinholdig drik. 71 procent siger, at de kun drikker kaffe på grund af koffein, ikke på grund af den behagelige aroma eller smag af drikken.
Ifølge eksperter er fire kopper kaffe for meget i en dag, og blodtrykket kan stige. Derudover kan for meget koffein om dagen forårsage dehydrering, især hvis den aromatiske drik er den eneste kilde til væsker til kroppen. Selvfølgelig har kaffe også sine fordele for menneskekroppen - hvilket reducerer risikoen for hjerte-kar-sygdomme, diabetes og mere.
Der er alternativer til koffeinholdig drik - kaffe kan erstattes med grøn eller sort te. Smagen er bestemt anderledes, men sluteffekten er den samme. Hvis du er blandt de mennesker, der drikker så meget kaffe hver dag, så prøv at ændre din diæt ved at drikke grøn te.
Det hjælper dig med at vågne op og føle dig virkelig mæt hele dagen, og på den anden side er der ingen bivirkninger af koffein. Ifølge en nylig undersøgelse vil drikke en kop te hver dag reducere risikoen for for tidlig død med 25 til 100.
Anbefalede:
Koffein
Koffein er en naturlig ingrediens indeholdt i kaffe, der fungerer som et stimulerende middel for det menneskelige centralnervesystem. Koffein er defineret som et xanthinalkaloid, som findes i blade og frugter af forskellige planter - kaffe, te, guarana, kakao, cola og andre.
8 Symptomer I Fravær Af Koffein
Koffein er det mest anvendte psykoaktive stof i verden. Det fungerer som et stimulerende middel i centralnervesystemet, hvilket betyder, at det påvirker nervøs aktivitet i hjernen og øger årvågenhed, samtidig med at det reducerer træthed. Hvis kroppen er afhængig af koffein, kan det fjerne symptomer fra din daglige rutine til symptomer, der normalt begynder 12-24 timer efter stopper koffein .
Det Mest Lækre Lam Og Den Mest Appetitvækkende Fisk
Vi har udarbejdet to forskellige opskrifter på stegt kød, som du kan lave til din familie eller specielle gæster. Vores første forslag er stegt lammekød. For at lave din opskrift skal du bruge følgende produkter: Krydret lammekød med sesam Nødvendige produkter :
Ernæringseksperter: Vi Kan Være Afhængige Af E'er
E 621 eller mononatriumglutamat er en smagsforstærker, som forskere definerer som skadelige og vanedannende. Faktisk er det ikke kun denne smag, der defineres som skadelig - mange af E'erne kan have en negativ indvirkning på menneskekroppen.
Koffein I Te Og Koffein I Kaffe
Det er en velkendt kendsgerning, at indtagelse af te og kaffe har en styrkende virkning på både koncentration og fysisk aktivitet. Der er dog store forskelle mellem den måde, hvorpå den forfriskende proces med te og kaffe finder sted. Se hvem de er.
