2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Det er bevist, at der er fødevarer, der lindrer sygdomssymptomer, som de er bekæmpe betændelse. Derfor er det sammen med medicinsk behandling godt at inkludere en diæt med disse fødevarer for at kontrollere smerten.
Hvem er fødevarer, der bekæmper betændelseog kan være din hjælper mod smerte?
Ananas
Ananas er en antiinflammatorisk blanding for hele kroppen. Den indeholder en kombination af vitaminer, antioxidanter og enzymer. Beskytter kroppen mod mavekræft, gigt, degenerative øjensygdomme. Derfor anbefales det at drikke ananasjuice, helst to gange om ugen.
Olivenolie
Ekstra jomfru olivenolie er rig på nyttige fedtstoffer. Det har en antiinflammatorisk virkning på ledsygdomme. Den anbefalede dosis er 2 teskefulde om dagen.
Kirsebær
Kirsebær hjælper med gigt, gigt og kroniske sygdomme samt metaboliske lidelser. Nyttige er ubehandlede.
Sort chokolade
Mørk chokolade indeholder flavonoider, der rydder plaque i kroppen og dermed reducerer risikoen for hjerteproblemer og emboli.
Gurkemeje
Polyfenolen i gurkemeje skyldes krydderiets orange-gule farve. Det har anti-tumor, anti-artritiske og anti-inflammatoriske egenskaber. Fjerner plaques, der forårsager Alzheimers. En halv teskefuld gurkemeje på fisk og kylling giver det ikke kun en behagelig farve, men vil også have en gavnlig effekt på kroppen.
Vilde fedtede fisk
Makrel og al olieagtig fisk indeholder omega-3 fedtsyrer. De understøtter de indre organer, herunder hjertet, leddene og hjernen.
Hørfrø
Hørfrø indeholder protein og fiber, og hørfrøolie indeholder omega-3 fedtsyrer. Med hensyn til hjertefordele kan dette frø sammenlignes med fisk.
Æbler
Æbler reducerer hævelse uanset deres oprindelse. De indeholder flavonoid, som også findes i skræller af rødløg. Rødere har flere antioxidanter.
Hele korn
Fuldkorn, som omfatter havre, hvede, byg og brun ris, indeholder fibre, der virker. beroligende betændelse og bevogt hjertet.
Korn, der ikke tilhører fuldkorn, kan øge betændelsen, fordi de indeholder mere fedt.
Mandler
Mandler reducerer dårligt kolesterol og gavner diabetikere, fordi de regulerer blodsukkeret. Huden indeholder mange antioxidanter, der har en gavnlig virkning på inflammatoriske processer i kroppen.
Anbefalede:
Fødevarer, Der Bekæmper Betændelse I Kroppen
Betændelse i kroppen hjælpe kroppen med at bekæmpe en infektion eller et sår. På den anden side er kronisk betændelse skadelig - fordi det kan føre til forskellige sygdomme. Risikoen stiger, når der er stress i vores liv, vi spiser usundt, eller vi har lav fysisk aktivitet.
8 Kombinationer Af Fødevarer, Der Reducerer Betændelse I Kroppen
Hver af os oplever fra tid til anden smerter i forskellige dele af vores krop, hvilket undertiden er en indikation af nogle betændelse . På sådanne tidspunkter bruger vi ofte passende medicin og salver. Der er dog en måde at undgå brugen af stoffer på.
Fødevarer, Der Hjælper Med At Bekæmpe Betændelse
Lager op på disse antiinflammatoriske fødevarer for at genoprette og styrke din krop. Betændelse kan forårsage kaos i kroppen og påvirke alle organer - fra huden til hjertet. For at stoppe udviklingen af inflammatoriske processer, brug mere af de friske fødevarer nedenfor.
Fødevarer, Der Er Nyttige Til Betændelse I Leddene
Betændelse i leddene det kan være en ekstremt smertefuld oplevelse. Tilstanden kan forekomme hos mennesker i alle aldre. Den mest almindelige årsag til ledbetændelse er de forskellige typer af gigt. Heldigvis er der mange fødevarer, der kan lindre betændelse og hjælpe med at lindre nogle af ledsmerterne.
Fødevarer, Der Lindrer Smerter
Smerter er en normal proces i kroppen, der sigter mod at fortælle dig, at noget er galt, og at du er nødt til at tage handling. Smerter er et direkte resultat af betændelse i væv og led, der opstår, når din krop støder på en patogen bakterie, virus eller andet.
