2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
De fleste mennesker har hørt, at det er tilrådeligt, hvis vi vil være sunde og fulde af energi til at indtage visse fødevarer i henhold til den sæson, vi er i.
Hvis du følger maksimumet "Jeg er hvad jeg spiser", er det bedste valg for dig om foråret at spise produkter, der kun vokser og modner om foråret og så videre.
De grønne og friske farver på forårsgrøntsager bringer harmoni i dit liv og får dig til at føle friskheden og det muntre humør fra det tidlige forårsdug.
Efter dette princip fusionerer vi med naturen og nærer således vores sundhed nemmest. Dette er det vigtigste, der sker med vores krop om foråret og sommeren - den fodres og genoplades til det kommende efterår og vinter, når valget af frisk mad er relativt begrænset.
Vores organer er så strukturerede, at de har brug for denne tilskud af forskellige former for, farve og smag mad i forskellige årstider.
Selvom du tror, at du spiser sundt, fordi du spiser mest salater, hvis de ikke er på linje med sæsonen, og du spiser dem for længe, er kroppen overmættet, og de påvirker den ikke på den ønskede måde.
I dag på markedet kan vi finde en rig samling af alle slags frugter og grøntsager året rundt, hvilket betyder, at de behandles med en enorm mængde præparater, der holder længere og på samme tid, ikke kun er de ikke længere nyttige, men i nogle tilfælde bliver de skadelige eller endda farlige for vores helbred.
Sol, regn, vind, sne i forskellige årstider påvirker primært vores udseende, men samtidig er mad det, der hjælper os med at tilpasse os og sikre den ønskede harmoni mellem syn og sundhed.
Anbefalede:
Derfor Bør Du Aldrig Spise Grønne Kartofler
Vidste du, at grønne kartofler ikke skulle indtages. Selv dem, der er rigeligt dækket af spirer, bør undgås. Mens man måske tror, at vi skal undgå dem på grund af deres ubehagelige smag, er sandheden, at de kan være ekstremt skadelige. En nylig undersøgelse foretaget af Dr.
5 Sæsonbetonede Produkter, Du Skal Spise I Februar
Sæsonprodukter er friskere, naturligt modne og høstes på det rigtige tidspunkt, derfor har de en meget rigere smag og aroma og en højere ernæringsværdi. Forbrug af årstider med frugt og grøntsager opretholder også vores krops naturlige ernæringsmæssige behov og skaber en afbalanceret mangfoldighed i vores kost hele året.
7 Fødevarer, Som Gravide Bør Spise
Vedligeholdelse sund kost under graviditeten er meget vigtigt. I løbet af denne tid har din krop brug for ekstra næringsstoffer, vitaminer og mineraler. En diæt uden vigtige næringsstoffer kan påvirke babyens udvikling negativt. Dårlige spisevaner og overvægt kan øge risikoen for svangerskabsdiabetes og graviditet eller komplikationer ved fødslen.
ABS-diæt: Det Regime, Hvor Du Kun Taber Dig Med Kun 12 Fødevarer
De problemer, der er forårsaget af overvægt, er kendt over hele verden. Og kampen mod overvægt er en livsstil for mange mennesker. Det er ikke let for en person at tabe sig og få en smuk og flad mave. Imidlertid er indstillingen bekendt for os ABS diæt .
Derfor Bør Kvinder Over 30 Og 40 Spise Avocado
Det ukendte i vores land indtil for ti år siden vinder avocado mere og mere popularitet i vores land. Der er mange grunde til at medtage det i din menu mindst en avocado om dagen , og i dag vil vi fokusere på nogle af de vigtigste af dem. En avocado om dagen kan beskytte os mod fedme, som uundgåeligt opstår, når vi bevæger os ind i voksenalderen.
