2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Ved hjælp af suppe kan du slippe af med ekstra pund. Det er nok at spise en stor skål frokost til middag diæt suppe og resultatet er garanteret.
Ud over suppen kan du spise en fuldkornsskive og en let frugtdessert. Du vil tabe sig lidt langsommere, hvis du kun erstatter en af måltiderne med diæt suppe.
Det er meget effektivt avocadosuppe. Nødvendige produkter: 200 gram kyllingefilet, 1 grøn peber, 2 spsk olivenolie, salt efter smag, 1 løg, 3 avocadoer, saft af en citron, lidt koriander.
Kødet skæres i små stykker, salt tilsættes og koges i en og en liter vand. Løg skåret i skiver, peberfrugter skåret i terninger og tilsat bouillon.
Tilsæt finhakket avocado, skrællet og udstenet. Når grøntsagerne er kogt, suppen suppen, citronsaft og koriander tilsættes og serveres.
Tomatsuppe for vægttab er også effektiv. Nødvendige produkter: 1 kg revede tomater, 300 gram oksekød, 300 gram kartofler, 1 rød peber, 1 løg, salt og peber efter smag, 1 laurbærblad, 2 spsk finhakket persille.
Hak kartoflerne og kødet fint og kog i en og en halv liter vand. Tilsæt salt og peber, finhakket løg, revede tomater og lad dem simre i en halv time.
Tilsæt finhakket peber, persille, laurbærblad og fjern suppen fra varmen. Drys persille over og server varm.
Gulerodssuppe er meget nyttigt for dem, der ønsker at tabe sig. Nødvendige produkter: 450 gram gulerødder, 1 løg, 1 kartoffel, 1 spsk olivenolie, 1 liter vegetabilsk bouillon, 1 spsk citronsaft, 5 stilke selleri, en knivspids ingefærpulver, salt og peber efter smag.
Steg den finhakket løg i olivenolie og tilsæt skiverne gulerødder og kartofler i tern. Gryderet i fem minutter, tilsæt de fint hakkede selleristængler, tilsæt bouillon og kog i 20 minutter på høj varme.
Lad derefter simre i yderligere 20 minutter. Når det er afkølet lidt, sil det, tilsæt citronsaft, salt og peber efter smag og en knivspids ingefærpulver.
Anbefalede:
Rødder Til At Lave De Mest Lækre Supper
I mange lande er supper den eneste ret, der serveres ikke kun til frokost, men også til middag. Typiske eksempler på dette er borscht i Rusland, Ukraine og Moldova, de forskellige supper i arabisk køkken, puchero i Spanien, olla burdock i Portugal osv.
Hemmeligheder I Madlavning Af Lækre Supper
Her er nogle regler, som vi altid skal følge, at lave lækre supper : - Når vi tilbereder supper, hældes kødet i koldt vand, og grøntsagerne sættes i kogende vand og tilsættes sekventielt, afhængigt af hvor længe de har brug for at lave mad;
Lækre Forslag Til Søde Og Sure Supper
Søde og sure supper er noget, der stadig er ukendt for smagen af bulgarsk. De er dog lækre og toniske. Den flydende skål har dybe traditioner både i Europa og i forskellige eksotiske destinationer rundt om i verden. Der er millioner af muligheder for deres tilberedning - der er søde og sure supper med nudler, med bygning, med sojaost, med grøntsager, med kød og meget mere.
Supper Til Vægttab
Slankende supper er en seriøs hjælper i gennemførelsen af programmet for at opnå en ny silhuet. Suppekosten har mange positive aspekter. Det er fuldstændig harmløst for kroppen. I modsætning til meget strenge diæter giver vægttabssupper kroppen mulighed for at forsyne sig med alle de nødvendige vitaminer og mineraler.
Bedstemors Regler For Lækre Supper Og Supper Med Fyld Og Bygning
Supper og bouillon tilberedes fra en række forskellige produkter: kød, fjerkræ, grøntsager, fisk, bælgfrugter, pasta og frugt. Supper og bouillon er opdelt i to grupper: med fyld og med bygning. Nogle af de magre og lokale supper er lavet med fyld, såsom:
