2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Vinter er den tid på året, hvor det er nemmest at tage på i vægt. Det kolde vejr udenfor får os til at blive længere hjemme, varme, og som om umærkeligt angriber vi køleskabet oftere og oftere for at lede efter noget at spise.
Frelsen er at forberede salater, der både mætter os og ikke skader vores talje. Her vil vi tilbyde dig to meget nemme at tilberede diæt salater, som du sikkert kan indtage uden at bekymre dig om din figur.
Vinterroesalat
Nødvendige produkter: 1 hoved rødbeder / medium /, 1 hoved hvid radise, 2-3 blomkålstilke, 1-2 gulerødder, ca. 30 g valnødder, persille, selleri, olivenolie, eddike og salt efter smag.
Fremstillingsmetode:
Skræl rødbederne, majroe og gulerødder og riv dem med et fint rivejern. Skær blomkålen i tynde skiver og persille og selleri i små stykker. Bland alle produkter og bland godt. Tilsæt salt, eddike og olivenolie og rør igen. Drys derefter salaten med valnødder, som du tidligere har knust i små stykker.
Vintersalat med vitamin
Ingredienser: 1 rødbede, 1 selleri, 1 grønt æble og 2 gulerødder.
Sauce produkter: 1 citron, 1 grøn peber, olivenolie, dild, oliven, grønne løg og salt efter smag
Fremstillingsmetode:
Vask og skræl rødbederne, selleri, æble og gulerødder, skær derefter rødbederne i terninger og rasp de resterende produkter.
Bland dem godt, og læg dem på en tallerken. Forbered derefter saucen. Dette gøres som følger: peberfrugter, dild, oliven og løg skal hakkes i meget små stykker.
Tilsæt derefter saltet og saften af den pressede citron. Bland produkterne godt og tilsæt olivenolie. Så er alt hvad du skal gøre, at tilføje saucen til de andre produkter på pladen. Med dette er salaten helt klar.
Anbefalede:
Dette års Vinter Kommer Salt Ud
Ifølge en gammel folkeskik forbereder de fleste bulgarere sig om sommeren vinter . De af vores folk, der har formået at producere deres egne frugter og grøntsager, bruger hjemmelavede produkter til dåse mad, men resten er nødt til at købe råvarer.
Franske Hemmeligheder Til Tilberedning Af Vinter Mad
Det er næsten efterår, boderne er overfyldte med saftige frugter og lækre grøntsager, i overflod og til lave priser. Lige nu er det bedste tidspunkt at shoppe og anvende alle mulige tricks for at bevare smagen af produkterne og nyde dem i de lange vintermåneder.
Den Diæt, Som Adele Tabte 15 Pund Om Måneden (Sirtuin-diæt)
Kost med mad rig på sirtuiner - dette er vægttabsregimet i 2016. Testet af en række navne i showbusiness-verdenen hjælper det dig med at tabe op til 3 kg om ugen. Sirtuin diæt blev udviklet af ernæringseksperterne Aidan Goggins og Glen Matton.
Diæt Salater Til Middag, Som Du Vil Tabe Dig Med
Vi er opmærksomme på, at det ikke er meget svært at tænke på et nummer diæt salater at du kan forberede dig til middag. Startende med den klassiske tomatsalat, agurksalat, blandet salat eller de traditionelle salater af alle slags greener - salat, isbjerg, arugula osv.
Glem Alt Diæt! Dette Er Den Rigtige Diæt Til Dig
Vi hører alle om vores blodtype, og hvordan det påvirker vores kost. Her er nogle enkle ting ved at spise efter blodtype, som det er godt at lære eller huske, hvis du har glemt dem. Der er fire hovedblodtyper: Type A - landbrugstype Type B - bjergtype Type 0 - type jæger Type AB - den mest almindelige og med det stærkeste immunsystem.
