2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Vidste du, at tranebær er godt for helbredet. Hvis ikke, skal du ikke bekymre dig, dette er en ny opdagelse. Det har ikke været kendt indtil videre tranebær at have sundhedsmæssige fordele, så her vil vi diskutere disse kvaliteter.
Tranebær er små frugter, der vokser i bjergrige områder, for det meste i tempererede klimaer. Det siges, at hvis den spises hel, er dens juice ikke sød. Dens ingredienser, der er vigtige for helbredet, er:
• Proantianidiner
• NDM
• Antioxidanter
Disse ingredienser i tranebær gør det virkelig helende uden nogen bivirkninger. Lad os se på, hvordan de hjælper med at bekæmpe forskellige sygdomme.
Tranebærs helbredende kræfter
• De vigtigste sundhedsmæssige virkninger af blåbær ligger i det faktum, at det giver beroligende problemer og urinveje. Proanthocyanidiner forhindrer bakterier i at komme ind i kanalen og hjælper os med at slippe af med urinplager. Farlige bakterier har en form, der gør det muligt for dem let at holde sig til urinvejen. Proanthocyanidiner ændrer formen på disse bakterier, og de kan ikke genvinde deres evne til at binde sig. På denne måde kan bakterierne ikke påvirke urinvejen, blæren eller livmoderen. Det blev også fundet, at tranebær der er også lignende kræfter med bakterier, der holder fast i tænder og mave.
• Da det er en frugt, tranebær det indeholder også antioxidanter, som faktisk er antioxidantphenoler, der har flavonoider, der beskytter menneskekroppen mod almindelig hjerte-kar-sygdom og åreforkalkning. Tranebær beskytter mod blodpropper og successive hjerteanfald. De hjælper kroppen og leverer næringsstoffer som spinat, druer og alle grønne grøntsager. Blåbær forhindrer vækst af sår og tumorer i mave, lymfe og lunger.
• Tranebær er også nyttige til forebyggelse af kræft, fordi de har proanthocyanidinersom har adfærd som kræftfremkaldende stoffer og fungerer på en lignende måde.
• Disse frugter har en evne til at beskytte mod skadelige vira andre end bakterier. De bekæmper simplex-2-virus, som er ansvarlig for sår, betændelse i hjernen og kønsbetændelse.
• Tranebær indeholder også C-vitamin, som er sundhedsnærende og oprindeligt blev anset for at være ansvarlig for forebyggelse af bakterier.
• Tranebær menes også at hjælpe med at skærpe sindet og beskytte mod forskellige former for neurologiske lidelser.
• Tranebær har potentialet til at stoppe dannelsen af nyresten, fordi de indeholder kininsyre i overflod.
• Tranebær de hjælper også med at stoppe eller mindske virkningerne af aldring.
Anbefalede:
Opmærksomhed! Vores Yndlingsfødevarer Taler For Vores Helbred
Vi har alle yndlingsfødevarer og smagvaner. Her er nogle fødevarer, hvis overdrevent forbrug kan tale til vores helbred: 1. Chokolade - ifølge forskning fra psykologer, på et ubevidst plan, ty vi til chokolade som en slags lettelse. Ifølge ernæringseksperter øges passionen for chokolade med kosten.
Fed Te Har Mange Fordele For Vores Helbred
Det er velkendt, at de fleste krydderier er gode kilder til antioxidanter. Nelliker er ikke anderledes og bør bestemt placeres blandt de bedste, hvis ikke helt øverst. I det væsentlige er det et krydderi, der er meget udbredt i asiatiske og nordeuropæiske retter.
Sundhedsmæssige Fordele Ved At Spise Tørrede Tranebær
Tørrede blåbær de blev oprindeligt brugt som en unik ingrediens i is og shakes, men er med tiden blevet en del af mange andre lækre retter. De bruges ofte i stedet for rosiner, dadler og svesker i forskellige bagværk. Velsmagende og især nyttigt, disse frugter har fire gange mere C-vitamin end appelsiner og dobbelt så mange antioxidanter end blåbær.
For At Være Ved Et Godt Helbred Skal Du Holde øje Med Din Talje
Det er kendt, at hvis du overvåger din vægt og ikke lider af overvægt, reducerer du risikoen for hjertesygdomme, diabetes og andre sygdomme betydeligt. Men faktisk spiller taljeomkredsen en meget vigtig rolle, ikke mindre end din vægt, for dit helbred.
Hvordan Er Pæresaft Godt For Vores Helbred?
Det er efterår, og selvom alle slags pærer allerede findes på markedet året rundt, er efteråret den sæson, hvor de er de mest ægte og lækre. Meget er blevet sagt om fordelene ved denne saftige frugt, men er pæresaft lige så nyttig som selve pærerne?
