2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Nogle ernæringseksperter mener, at citrusfrugter og andre fødevarer kan forårsage alvorlig hovedpine. Dette skyldes manglen på et specielt enzym i kroppen hos nogle mennesker.
Dette enzym er nødvendigt for at neutralisere aminer i produkter. Nogle produkter indeholder store mængder aminer, som i fravær af de nødvendige enzymer forårsager hovedpine og endda migræne.
Der er ikke noget galt med at spise et par appelsiner, det er endda nyttigt. Men hvis du er en af de få millioner mennesker på planeten, der konstant lider af hovedpine, skal du vide, hvilke produkter der forårsager endnu et angreb af smerte.
Ifølge ny forskning er manglen på ønske om en bestemt mad et tegn på et forestående migræneanfald. Denne type hovedpine er uforudsigelig, da det ikke altid giver smerter at spise bestemte fødevarer.
Blandt de produkter, der kan forårsage hovedpine, er oste, der indeholder tyramin - dette er et naturligt stof, der akkumuleres under langvarig opbevaring af produkter.
I store mængder kan tyramin forårsage hypertension. Høje niveauer af tyramin findes i oste såsom cheddar, feta, mozzarella, parmesan og ost med skimmel.
Saltede og dåse produkter indeholder også meget tyramin. Overhold din krops reaktion efter at have spist pickles, oliven og tørre supper.
Alkohol kan også forårsage svær hovedpine, fordi det tager for lang tid at behandle i kroppen. Vær særlig opmærksom på, om du har hovedpine eller migræneanfald efter at have drukket rødvin, øl, whisky og champagne.
Blandt de produkter, der også kan fremkalde alvorlig hovedpine, er jordnødder, jordnøddesmør, chips, pizza, kiwi, blommer, brød og beskytter.
Anbefalede:
Fem Fødevarer, Der Forårsager Sult
Vidste du, at der er fødevarer, der i stedet for at mætte os gør os mere sultne? De næste 5 fødevarer skal indtages i nærværelse af andre balanceringsprodukter. Tørret frugt Tørrede frugter hæver blodsukkeret, hvilket vil gøre dig sulten, så snart du spiser dem.
Fødevarer, Der Forårsager Halsbrand
Syrer er karakteriseret med en brændende fornemmelse i maven og spiserøret. For at beskytte dig mod denne ubehagelige følelse skal du kende de fødevarer, der forårsager det, og undgå dem. Når man spiser store portioner mad, der indeholder syrer i deres kemiske sammensætning, udskilles disse syrer i store mængder, der ikke kan behandles fuldt ud i maven og forårsager en ubehagelig brændende fornemmelse.
Kronisk Hovedpine - Hvad Forårsager Det, Og Hvad Hjælper?
Årsag til kronisk hovedpine er en genetisk bestemt mangel på serotonin i hjernen. Det ændrer fysiologien i blodkar, smertereceptorer og forårsager hovedpine. 90% af patienterne har en familiehistorie. Yderligere faktorer, der påvirker, er stress, visse fødevarer, hormonelle lidelser eller vejrændringer og mere.
Tyggegummi Forårsager Hovedpine Hos Teenagere
En nylig undersøgelse i Tel Aviv beviser forbindelsen mellem hovedpine og tyggegummi. Unge mennesker, der lider af hovedpine og tygger tyggegummi, kan let løse problemet ved simpelthen at opgive tyggegummi. Undersøgelsen involverede en gruppe unge mennesker med kronisk migræne, der regelmæssigt tyggede tyggegummi.
Koffeinhovedpine: Hvordan Koffein Forårsager Og Helbreder Hovedpine
Koffeinhovedpine er hovedpine forårsaget af koffeinforbrug. Disse hovedpine mærkes normalt bag øjnene og kan variere fra mild til svækkende. Koffein er et naturligt stimulerende middel, der findes i kaffe, te og chokolade og tilsættes til mange kulsyreholdige drikkevarer.
