2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Hvis du skal starte en sund livsstil - er det tid til at rense din krop for unødvendige stoffer og forskellige toksiner. Se i de følgende linjer, hvem de er de bedste opskrifter til afgiftning:
1. Æble og kanel
Skær et æble tyndt, og hæld 500 ml rent vand, tilsæt 1 tsk. kanel. Kog og afkøl, drik hele dagen. Kombinationen af æbler og kanel hjælper dig med at normalisere dit stofskifte og rense fordøjelseskanalen.
2. Citronsaft og honning
To spiseskefulde friskpresset citronsaft blandet med 200 ml varmt vand, tilsæt 1 tsk. honning og en knivspids ingefær. Tag på tom mave 30 minutter før morgenmaden. Dette hjælper med at rense fordøjelsessystemet, styrke væggene i blodkarrene og oplade dig med vital energi.
3. Ingefærdrink
Skræl et lille stykke frisk ingefær og skær det i små stykker, hæld en liter varmt vand og lad det simre i 10 minutter over medium varme, sil. Efter afkøling tilsættes en knivspids kanel og et par spiseskefulde nypesirup. Tag 150 ml en halv time før måltiderne. Fremragende detox drikke.
4. Roesaft
Lav frisk juice af 1 roer, 2 æbler og 4 stilke selleri. Tag 1 spsk. to gange dagligt (morgen og aften) en halv time før måltiderne.
5. Sund cocktail
Forbered friskpresset juice af 1 appelsin, 1 citron og 1 gulerod, bland med 100 ml mineralvand. Drik på tom mave en halv time før måltiderne. Denne cocktail er fremragende til træthed og har en stor mængde antioxidanter.
6. Agurk og selleri
Mal 1 agurk og 1 sellerirot, tilsæt 300 ml vand. Drik hele dagen, ideel til faste dage. Stor juice til afgiftning.
Anbefalede:
Afgiftning Af Kroppen Med Yoghurt
I betragtning af vores hektiske hverdag, hvorfor vi siger "spis til fods", og oftest er dette måltid noget fra fastfood, kom vi på ideen om aflæsningsdage. De dage, der giver vores krop den meget ønskede hvile fra at spise noget kalorisk og hurtigt.
Orange Afgiftning Af Kroppen Og Hjernen
Appelsiner vokser hovedsageligt på rige, sandede jordarter ved høje temperaturer året rundt. Under passende forhold kan de dyrkes derhjemme. Orange er en stor hjælper i fordøjelses- og nervesystemet. Olien, der presses fra appelsinskal, forfrisker ånden og regulerer hele kroppens funktioner.
Den Nemmeste Afgiftning Af Kroppen Om Foråret
Så snart sæsonen, hvor naturen vågner op, kommer, er det nødvendigt for alle at tage sig af afgiftningen af kroppen. Dens formål er at eliminere skader forårsaget af kroppen fra vintersæsonen, at forberede os til at håndtere foråret træthed med succes, at styrke vores helbred og munter stemning.
Fødevarer Til Hurtig Afgiftning Af Kroppen
Når det kommer til at afgifte vores krop, er der en række forskellige tilgange til hurtigt at rense kroppen for akkumulerede frie radikaler og toksiner. En af de nemmeste løsninger er at være særlig opmærksom på hvad, hvornår og hvor meget vi spiser og forsøge at tage bedre vare på vores helbred gennem vores daglige menu.
Friske Drikkevarer Til Afgiftning Af Kroppen Og Vægttab
Selvom de har god fysisk aktivitet forbundet med en række øvelser og træning, kan nogle mennesker bare ikke tabe sig af det. Dette skyldes, at fysisk udmattelse skal understøttes af en sund kost. Ud over mad inkluderer det også detox drinks .
