2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Professor i sundhedsekspert Donka Baikova var overbevist om, at uskadelige sødestoffer ikke findes. I et interview med Bulgarien ON AIR sagde hun, at forbruget af alle kunstige sødestoffer i mad og drikkevarer er sundhedsskadeligt, selv om nogle af dem er godkendt til brug, og andre ikke er det.
Ifølge hende sender indtagelsen af kunstige sødestoffer et signal til hjernecentrene om en sød smag, mens de stadig er i munden. Dette aktiverer bugspytkirtlen, som begynder at udskille insulin.
Men fordi det ikke er glukose, men aspartam, der kommer ind i kroppen, er frigivelse af insulin unødvendig, da det kun metaboliserer glukose.
Diætisten hævder også, at amerikanernes skadelige diæt bliver stadig mere populær rundt om i verden. Det var i USA, at introduktionen af lette drikkevarer begyndte og vildledte folk, at de ikke gjorde dem fede.
Der er nu to vægttendenser i USA, hvoraf ingen er sunde. Nogle er overvægtige og udsat for fedme, mens andre er for svage med risiko for at udvikle anoreksi og bulimi.
Forbrug af skadelige fødevarer og vægtøgning er ikke kun uæstetisk, men fører også til en alvorlig risiko for hjertesundheden, siger professor Baykova. Disse fødevarer fører til højt blodsukker og høje kolesterolniveauer.
Som råd til en sundere kost anbefaler eksperten let mad og især - forbruget af frugt og grøntsager.
Mindst 3 dage om ugen skal vi lægge vægt på forbruget af frugt og grøntsager. De behøver ikke at være rå, men du kan forberede dem bagt eller kogt.
Du skal dog vaske dem omhyggeligt, fordi de fleste af dem indeholder nitrater, som forårsager ubehag i mave-tarmkanalen.
Anbefalede:
Sødestoffer
Sødestoffer er stoffer, der anvendes som tilsætningsstof til fødevarer som sukkererstatning. Designet som en af de "hvide giftstoffer" har industrien over tid kommet med et alternativ til sukkerroer og sukkerrørsprodukt. Den mest aktuelle sødestoffer er saccharose, fruktose, glucose, maltose, lactose, glycerin, saccharin, cyclamat, aspartam, acesulfam, xylitol, sorbitol, mannitol, isomaltitol, lactitol, hydrogeneret glucosesirup, glucose-fruktosesirup og andre.
Hvor Sikre Er Kunstige Sødestoffer?
Kunstige sødestoffer bruges til at sødte drikkevarer og fødevarer. Og det er her, spørgsmålet opstår, hvor sikre er de? Sandheden er, at selvom det hævdes, at bivirkninger ved at tage kunstige sødestoffer kan forekomme, har eksperter bestemt den nødvendige dosis, som er skrevet i foldere til et sødestof.
Til Skade For Kunstige Smagsstoffer Og Sødestoffer
Kunstige dufte er skadelige - det tilrådes at bruge deres naturlige ækvivalenter, selvom de er lidt dyrere. Vores helbred skal altid komme først. Har de virkelig kræftfremkaldende virkning, og hvor farlige er kunstige sødestoffer virkelig?
Kartonpizzakasser Er Sundhedsfarlige
De bringer os pizza i giftbokse. Et hold af amerikanske forskere har advaret om dette, som i flere år har studeret de materialer, hvor den mest hjemmebestilte skål i verden er pakket. Resultatet af deres eksperimenter var chokerende. De har fundet ud af, at papkasserne, hvor den lækre pizza sælges og leveres, kan være yderst sundhedsskadelige.
Brug Ikke Kunstige Sødestoffer! De Gør Dig Fed
Kunstige sødestoffer findes i mange produkter, fra hostesirup til salatpåfyldning, men ny forskning tyder på, at dette alternativ til sukker faktisk kan føre til vægtøgning. Chancerne for at udvikle diabetes, forhøjet blodtryk, hjertesygdomme og fedme er knyttet til forbruget af kunstige sødestoffer, ifølge en ny storstilet undersøgelse af virkningerne af sukkererstatninger.
