2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Kunstige sødestoffer bruges til at sødte drikkevarer og fødevarer.
Og det er her, spørgsmålet opstår, hvor sikre er de?
Sandheden er, at selvom det hævdes, at bivirkninger ved at tage kunstige sødestoffer kan forekomme, har eksperter bestemt den nødvendige dosis, som er skrevet i foldere til et sødestof.
Saccharin
Saccharin er det mest berømte og efterforskede sødemiddel, der hævdes at være 300 gange sødere end normalt sukker. Det er en del af tyggegummi, sodavand, syltetøj, dressinger, slik, frugt på dåse, nogle vitaminer, kosmetik og medicin.
Det tilladte daglige indtag af saccharin er 5 milligram pr. Kg human vægt.
Aspartam
Aspartam er det mest anvendte sødestof, mest brugt i amerikanske fødevarer og drikkevarer. Aspartam menes at være 220 gange sødere end raffineret sukker. Det blev opdaget ganske ved et uheld.
Det tilladte daglige indtag af aspartam er 50 milligram pr. Kg menneskelig vægt. For at nå dette beløb skal en person på 68 kg drikke mere end 20 dåser diæt sodavand.
Neotam
Det menes at være 7.000 til 13.000 gange sødere end normalt sukker. Som neotam snart modtaget godkendelse, stadig brugt i meget få produkter. I Europa er neotam mærket som E961.
Det bruges i øjeblikket kun i Østrig, og den maksimale dosis er under 2 mg.
Hvad vi har brug for at vide, er, at mens vi opretholder kalorieindtag og blodsukkergrænser, kunstige sødestoffer forsyn ikke kroppen med de nødvendige vitaminer, mineraler og fibre. Ved langvarig brug syntetiske sødestoffer kan påvirke kroppen negativt.
Følg nøje instruktionerne for det tilladte daglige indtag af kunstige sødestoffer og overdriv ikke deres anvendelse.
Anbefalede:
Professor Baykova: Alle Kunstige Sødestoffer Er Sundhedsfarlige
Professor i sundhedsekspert Donka Baikova var overbevist om, at uskadelige sødestoffer ikke findes. I et interview med Bulgarien ON AIR sagde hun, at forbruget af alle kunstige sødestoffer i mad og drikkevarer er sundhedsskadeligt, selv om nogle af dem er godkendt til brug, og andre ikke er det.
Æbler - Lækre Og Nu Sikre
Æblet er defineret som dronningen af frugter. Ud over at have fremragende smag er det også frugten med flest sorter. Mere end 10.000 forskellige sorter er kendt over hele verden æbler - mere end nok til at tilfredsstille selv den mest lunefulde smag.
Til Skade For Kunstige Smagsstoffer Og Sødestoffer
Kunstige dufte er skadelige - det tilrådes at bruge deres naturlige ækvivalenter, selvom de er lidt dyrere. Vores helbred skal altid komme først. Har de virkelig kræftfremkaldende virkning, og hvor farlige er kunstige sødestoffer virkelig?
Dette Er Den Eneste Sikre Måde At Tabe Sig På
Der er snesevis af forskellige sæsonbestemte og losningskostvaner. Nogle diæter er afbalancerede - de indeholder alle de basale fødevarer i den anbefalede mængde, men i generelt reducerede doser. Andre diæter anbefaler en drastisk reduktion i kulhydratindtagelsen.
Brug Ikke Kunstige Sødestoffer! De Gør Dig Fed
Kunstige sødestoffer findes i mange produkter, fra hostesirup til salatpåfyldning, men ny forskning tyder på, at dette alternativ til sukker faktisk kan føre til vægtøgning. Chancerne for at udvikle diabetes, forhøjet blodtryk, hjertesygdomme og fedme er knyttet til forbruget af kunstige sødestoffer, ifølge en ny storstilet undersøgelse af virkningerne af sukkererstatninger.
