2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Den lange påskefasthed til rensning af kroppen giver dig mange fordele, men kun hvis du starter korrekt med kødforbrug. Ellers kan du skade dit helbred, siger ernæringseksperter.
I løbet af 40-dages afholdenhed fra kød og animalske produkter i menneskekroppen undertrykkes enzymsekretion. Dette er kroppens evne til at nedbryde madvarer af animalsk type.
Så hvis du begynder at spise meget kød umiddelbart efter fasten, lægger du en masse stress på din krop.
Dette belaster bugspytkirtlen, galden, leveren og mave-tarmkanalen. Det kan forårsage kvalme, oppustethed og opkastning, og hvis du fortsætter med at spise meget kød, vil du skade din mave alvorligt.
For at undgå disse problemer anbefaler ernæringsekspert Elena Zhekova de første dage efter faste for at begrænse kødforbruget og kødprodukter.
Den anbefalede mængde er 50 gram om dagen, så gradvist og gradvist vil du gendanne den normale enzymatiske sekretion af din krop. Det tager kun et par dage, før din enzymgennemstrømning vender tilbage til normal.
Det samme gælder forbrug af animalske produkter som æg. Hvis du har udelukket dem fra din menu i de seneste uger, skal du spise 1 om dagen, indtil din krop er normal.
Find ud af, hvilke mennesker der ikke skal spise kød, og hvilke der er gode erstatninger for kød.
Anbefalede:
Hvad Man Skal Lave Mad Hurtigt Med Hakket Kød
Hver husmor efter en lang arbejdsdag vil lave mad hurtigt, nemt og velsmagende for hele familien. Her er nogle hurtige madideer, der kan overraske og glæde din familie, og hvorfor ikke uventede gæster. Reder af hakket kød og svampe Foto:
Nytårs Kost Taber Hurtigt Vægten Efter Ferien
Sammen med gaverne slutter høytiden ofte med et par ekstra pund. For hurtigt at slippe af med konsekvenserne af festlig overspisning anbefales nytårsdiæt stærkt. At komme i form er en prioritet for mange mennesker, og statistikker viser, at januar er den mest lukrative måned for ernæringseksperter og fitnessinstruktører, da millioner leder efter måder at tabe sig i løbet af ferien.
Den Mest Lækre Og Lette Dessert Til Påske Er Påske
Den mest populære påskedessert i Rusland er den såkaldte påske / fra det russiske ord, der betyder "påske" /. Det er blevet tilberedt i hundreder af år, hvor den vigtigste ingrediens er hytteost. Det er sikrest at lave kogt påske, da det undgår øjeblikket at tilføje rå æg.
Næsten 7.000 Tons Mad Går Til Spilde Efter Påske
Omkring 7.000 tons fødevarer vil blive kastet af husstande og restauranter i vores land efter påskeferien. Det viser sig, at det meste af maden er unødvendig efter ferien. Selvom Bulgarien er det fattigste land i EU, dumpes der næsten 1.
Vi Kastede Tonsvis Af Påskekager Og æg Efter Påske
Masser af spiselige påskekager og æg er gået til spilde efter påskeferien. Observationer viser, at bulgarere fortsætter med at købe mere, end de faktisk spiser. Vores nation er øverst på diagrammet for madspild. Denne tendens er stærkest under den store helligdag i vores land.
