2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
I modsætning til nogle andre naturlige midler er det meget let at bruge regelmæssigt ingefær.
Ingefær har mere end tolv typer antioxidanter, hvilket gør det nyttigt til behandling af en række sygdomme. Denne urt indeholder æteriske olier, protein, calcium, fosfor, jern, folsyre, mangan, C-vitamin og vitamin B3, B4 og B8.
Hvad er ingefær god til?
Hjælper med at behandle forkølelse og influenza - undertrykker hoste og reducerer feber og hovedpine. I sådanne tilfælde kan honning og ingefærpulver blandes.
Hjælper med at forhindre betændelse i blodkar i hjernen og migræne.
Lindrer kvalme, inklusive graviditet.
Lindrer smerter i led og muskler. Det har antiinflammatoriske egenskaber, er effektivt til at lindre smerten forbundet med leddegigt.
Lindrer stress. Ingefærte har blandt andet en forfriskende effekt.
Hjælper fordøjelsen ved at regulere den. Det er nyttigt som beskyttelse mod mavesår. Sænker kolesterol. Det menes også at have anti-cancer egenskaber.
Ingefær er en god antioxidant og et værdifuldt antiviralt middel. Styrker immunforsvaret.
Sådan bruges det?
Som en urtete - revet frisk ingefærrod i kogende vand i ti minutter, kan du tilføje honning til te.
Som en del af måltidet - tilføj revet ingefær til tunsalat eller som krydderi til kød og andre fødevarer. Du kan drysse maden med lidt ingefærepulver. Det er også lækkert i en frugtblanding (du blander bløde kølede frugter i en blender).
Som et kosttilskud, især hvis du vil have en hurtig effekt, kan du tage ingefær gennem tinkturer og kapsler. Det kan bruges sammen med andre midler såsom gurkemeje, oregano, rosmarin, basilikum, grøn te.
For sundt hår - en kombination af ingefær og sesam hjælper med at reparere beskadiget hår: lav en blanding af en teskefuld ingefær og 1/4 kop sesamolie. Massér hovedbunden kraftigt. Efter 10 eller maksimalt 20 minutter, vask med shampoo. Det gøres en gang om ugen.
Anbefalede:
Sorte Hindbær - Helbredende Egenskaber Og Fordele
Har du set hindbær med sort frugt ? Mange mennesker forveksler dem med brombær. Faktisk er den ydre lighed meget stor: store sorte frugter med en lilla nuance og stikkende kviste. Sort hindbær kombinerer mange nyttige egenskaber ved røde hindbær og brombær og overgår dem i udbytte, smag og frem for alt i sundhedsmæssige fordele.
Linden Honning - Helbredende Egenskaber Og Fordele
Honning er et af de første naturlige produkter, som mennesket har opdaget og brugt. Det er den eneste naturlige gave, vi modtager i en fuldstændig klar til at spise form. Honning har stærke terapeutiske egenskaber på grund af virkningerne af et naturligt antibiotikum, der kommer fra biernes krop, arten af sukker og tilstedeværelsen af bipollen og kongelig gelé i den.
Til Helbredende Og Gavnlige Egenskaber Af Bananer
Kan du huske det tidspunkt, hvor vi i det nye år stod i en lang, lang kø til bananer ? Og i hvilken familie blev der lagt visse kg tropisk frugt? Denne tid er langt væk, og bananer er nu tilgængelige for alle. Men dette er ikke deres største fordel.
Helbredende Egenskaber Ved Yoghurt
Mælk og mejeriprodukter er uundværlige for menneskelig udvikling, da de indeholder mange vigtige vitaminer, proteiner, kulhydrater, aminosyrer, mineralsalte og meget mere. Uanset om det er frisk mælk eller surmælk eller mejeriprodukter som gul ost, hytteost eller ost osv.
De Helbredende Egenskaber Ved Medlar
Hjemland af medlar er Sydvestasien. Det er blevet dyrket i mere end tre årtusinder i regionen omkring Det Kaspiske Hav og det nordlige Iran og blev bragt til det antikke Grækenland omkring 700 f.Kr. Oprindeligt blev dets frugter brugt til deres helbredende egenskaber , men ikke som en lækker mad.
