2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Vidste du, at der er over 400 forskellige vira, der kan forårsage infektioner, herunder forkølelse, influenza, hepatitis, mononukleose og mere? I influenzasæsonen såvel som i forbindelse med udseendet af den nye COVID-19 er det vigtigt at overveje, hvordan man øger kroppens forsvar.
Heldigvis er der et antal antivirale fødevarer, urter og krydderier, der kan hjælpe os med at forbedre kroppens forsvar. Se i de følgende linjer antivirale fødevarer:
Sur kål
Vi ved, at mikroorganismerne og mælkesyren i det bidrager til inddrivelsen af tarmen, fordi det er der, at 90% af lymfoide væv er koncentreret - grundlaget for vores immunitet. Fiber som en børste "vasker væk" alle toksiner, især toksiner fra tarmene. Organiske syrer bidrager ikke kun til udvikling og reproduktion af sund mikroflora, som forhindrer vira og andre patogener, men også aktivt bekæmper frie radikaler.
Løg og hvidløg
Husk at tilføje løg og hvidløg til din diæt ofte. Den skarpe lugt indikerer tilstedeværelsen af aktive stoffer - phytoncider, som har kraftig antiviral, antibakteriel og svampedræbende aktivitet.
Chili
Capsaicin i deres sammensætning aktiverer blodcirkulationen, væsker sputum, letter deres adskillelse fra lungerne, har en direkte antibakteriel og antiviral virkning. Hot peber er en meget god modgift mod forkølelse og vira. Fjern hævelser og sekreter i hals og næse.
Svinefedt
Overraskende nok modvirker svinefedt moderat også udviklingen af vira. Hun er fremragende antiviral mad.
Det stimulerer produktionen af galde, og galde har igen en antibakteriel, antiviral virkning, bekæmper parasitter og sikrer absorption af fedt og fedtopløselige vitaminer.
Ingefær
Det er ingefær antiviral mad, som kan spises i enhver form: rå, marineret eller tørret. Phytonciderne og æteriske olier indeholdt i ingefær er aktive mod en lang række vira og bakterier, hvilket styrker kroppens naturlige antimikrobielle forsvar.
Sort radise
Sort radisejuice understøtter immunsystemet takket være indholdet af vitaminer, mineraler, aminosyrer, glykosider, lysozym og phytoncider. Der er en traditionel opskrift, hvor sort radise blandes med honning.
Anbefalede:
Denne Helende Blanding Med Hvidløg Virker Vidundere Med Kroppen
Hvidløg har unikke egenskaber og kan hjælpe med at kurere mange sygdomme. Har evnen til at rense kroppen for toksiner. Denne opskrift anvendes en gang hvert 5. år! Eliksiren hjælper med åreforkalkning, beskytter mod hjerteanfald, hjælper med at eliminere hovedpine, migræne.
Kombinationen Af hvidløg Med Mælk Virker Vidundere For Helbredet
Nyttige egenskaber ved kombinationen af hvidløg med mælk har været kendt siden oldtiden. Så du kan behandle hoste, forkølelse, søvnløshed, hovedpine, hjertesygdomme. Hvordan er hun hemmeligheden bag hvidløgsmælk ? Og hvordan anvendes det korrekt under forskellige patologiske tilstande?
Koffein Vs. Kalorier - Virker Virkelig
Koffein forbrænder kalorier og fører til vægttab - så utrolig som denne myte lyder, viser det sig at være sandt. En af de mest populære drinks, kaffe og sort te hjælper virkelig med at modvirke det mest alvorlige problem i den moderne verden - fedme.
Rødbedsaft Virker Vidundere
Roer , som vi betragter som et almindeligt produkt, er meget nyttigt for kroppen. Og selvom vores bedsteforældre hævder, at rødbeder er dyrefoder, er de faktisk en af de mest nyttige fødevarer for mennesker, hvilket længe har været bevist.
En Diæt Med Shopska Salat Virker Vidundere Med Kroppen I 2 Uger
Shopska salat er blandt de mest berømte bulgarske specialiteter. Det er traditionelt lavet med friske tomater, agurker, peberfrugter, ost. Sæson med løg, olie, frisk persille. Serveres med oliven eller peberfrugt. Variationer af Shopska-salat kan findes i nabolandene Bulgarien, da den såkaldte græske salat er dens meget velsmagende lighed.
