Kostdrikke Akkumulerer Fedt I Maven

Video: Kostdrikke Akkumulerer Fedt I Maven

Video: Kostdrikke Akkumulerer Fedt I Maven
Video: Sådan taber du fedt på maven 2024, December
Kostdrikke Akkumulerer Fedt I Maven
Kostdrikke Akkumulerer Fedt I Maven
Anonim

Folk, der drak kulsyreholdige diætdrikke, fik næsten tre gange mere fedt end dem, der ikke gjorde det, fandt en ny undersøgelse offentliggjort i American Journal of Geriatrics.

Undersøgelsen analyserede data opnået fra 749 personer i alderen 65 år og derover. De blev bedt om at give forskere information om, hvor mange kulsyreholdige drikkevarer de drikker om dagen, og hvor mange af drikkevarer der er diæt. Undersøgelsen varede ni år.

Undersøgelsen viste, at folk, der ikke drak diætdrikke, kun fik 2 procent fedt i de ni år. Elskere af diætdrikke, der tager dem regelmæssigt, øgede deres mavefedt med 13 procent, og dem, der ikke drak regelmæssigt - med 5 procent.

Forskning har vist, at som et resultat af indtagelse af diæt kulsyreholdige drikkevarer, tager folk op i vægt hovedsageligt i taljeområdet. Dette er dog en ekstremt bekymrende tendens, fordi maven er et dårligt sted for overskydende fedt. Det akkumulerede viscerale fedt øger risikoen for hjerte-kar-sygdomme, betændelse og type 2-diabetes.

Kulsyreholdig
Kulsyreholdig

Forfatterne kalder resultaterne slående. Med dem formår de at bevise, at sødestoffer med lavt kalorieindhold kan være ekstremt sundhedsfarligt. Selvom forskere stadig er forvirrede over, hvilke mekanismer diæt kulsyreholdige drikkevarer fører til bivirkningen af vægtøgning, har de nogle ideer. Selvom sukkerfri, kulsyreholdige drikkevarer indeholder stoffer, der er 200-600 gange sødere end sukker.

Normalt sukker har kaloriehæmmere, siger undersøgelsens forfatter og teamleder, Dr. Helen Hazuda, professor i medicin ved University of Texas Health Science Center i San Antonio. En af dem er, at det forårsager mæthed - en følelse af fylde eller tilfredshed.

Din krop bruger den til at vide, at sød smag betyder, at du spiser kalorier. Hvis de ikke forbrænder, betyder det ekstra fedt. Imidlertid forvirrer kunstige sødestoffer vores kroppe og svækker forbindelsen i vores hjerner. Således kan kroppen ikke fortælle os, at vi er fulde, hvilket igen får os til at ønske mere, og som et resultat får vi vægt, tilføjede hun.

Anbefalede: