2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Nøglen til enhver vellykket livsstilsændring er moderering. Selvom du holder dig til en sundere kost de fleste dage, er der lejligheder, der kan få dig til at bryde det ved at forkæle dig med en anden alkoholholdig drik.
Selvom alkohol er fedtfrit og med lavt indhold af kulhydrater, er det vigtigt at vide, at det indeholder såkaldte tomme kalorier. Som du ved, når du drikker alkohol, behandler din krop det og efterlader kulhydrater og fedt i baggrunden, så de akkumuleres som fedt i stedet for at blive brugt som brændstof.
Forestil dig en diæt, hvor alkohol virkelig er tilladt, og den tager sig også af din vægt på en sund måde. Her er et sådant forslag.
Denne diæt er for dem, der elsker skaldyr, æbler og hvidvin. Det er meget let uden at kræve særlig indsats. Ved at overholde denne diæt kan du tabe 3 pund på 3 dage. Alt hvad du behøver er rejer, æbler og hvidvin.
Det særegne ved denne diæt er, at du spiser så meget, som du vil. Du kan fortælle dig selv, at dette ikke er en diæt, men en drøm! Men det virker virkelig! Rejer er hovedkomponenten i denne diæt, som ikke kun er meget velsmagende, men også meget sund.
Rejer indeholder jod, calcium, fosfor, magnesium. Derudover indeholder rejer næsten intet fedt, hvilket gør dem nærende og diæt. Kog rejerne i let saltet vand. Spis et æble efter hvert rejermåltid, eller når du har lyst til at spise en frugt eller noget sødt. Vælg de æbler, du foretrækker, uanset om de er sure eller søde.
Bemærk: Når du køber rejer, skal du være opmærksom på deres udseende. Gode rejer har buede haler og lyserød farve. Hvis halen er lige, betyder det, at rejen døde som en naturlig død. Brune pletter er et tegn på genfrysning, hvilket er tegn på lav kvalitet.
Med hensyn til drinks kan du indtage alt, hvad du ønsker. Dette kan være mineralvand, juice, te, kaffe (bedre uden sukker). Den eneste drik, du ikke bør gå glip af under kosten, er hvid tør vin. Dette er en kaloriefattig og sund drink, hvorfra du f.eks. Skal spise 2 glas om dagen, til frokost og om aftenen.
Hvidvin fortyndet med mineralvand anerkendes som sund for hjertemusklen, blodkar, lunger og mave. Det er også nyttigt ved metaboliske lidelser, da dets virkning er bevist ved langsom metabolisme.
Så med denne diæt dræber du to kaniner med en kugle:
1. Du vil tabe sig;
2. Du spiser så meget, at du ikke føler dig sulten, og du drikker også alkohol, hvilket er forbudt i de fleste kostvaner.
Anbefalede:
Hvidvin
Hver sommelier i verden kender den grundlæggende lov - kød, der skal serveres med rødvin og fisk - med hvid. Dette postulat blev endda bevist for nogen tid siden af videnskaben, da japanske eksperter bekræftede reglen. De analyserede næsten 100 sorter vin i flere måneder og fandt ud af, at hvidvin skærper fiskens smag, og rød krydser dem og efterlader en ubehagelig smag i munden.
De Mest Populære Sorter Af Hvidvin
Oftest har du hørt ordene tør, sød, lys, frugtagtig eller forfriskende for at beskrive hvidvin. Det kan være en god idé at udfylde din samling med Hvide vine eller du er en rookie i vinens verden. Bliv fortrolig med den liste, vi har udarbejdet til dig, og du vil lære, hvilke de er de mest populære sorter af hvidvin i verden.
Forretter Til Hvidvin
Vin er den ældste drik produceret af mennesket. Det er et naturligt mirakel med en guddommelig smag, der har en gavnlig virkning på sundheden, renser kroppen for akkumulerede toksiner, styrker immunforsvaret. Sammen med dette er dets vigtigste rolle at ledsage vores mad til bordet.
Hvorfor Det Er Nyttigt At Drikke Hvidvin
Vin er et produkt, som mange læger anbefaler for et sundt liv. Selvfølgelig er den vigtigste betingelse for, at denne drink har positive virkninger, at de indtages i moderation. Da det i det væsentlige er en alkoholholdig drik, kan vin have alle mulige effekter afhængigt af koncentrationen af alkohol, farve, men også på, hvordan den indtages.
Japanske Forskere Har Bevist: Hvidvin Serveres Kun Med Fisk
Sommelierens lov - at servere kød med rødvin og fisk - med hvid, blev bevist af japanske forskere, der analyserede næsten hundrede varianter af vin i flere måneder. Biokemiker Takayuki Tamura samlede smagere for at prøve forskellige kombinationer af fisk og vin.
