2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Blodkoagulation, også kaldet koagulation, er en vigtig proces for den menneskelige krop, der beskytter vores krop mod blodtab i visse situationer. Blodet skal størkne i en bestemt periode - 8-10 minutter, og enhver afvigelse fra disse indikationer betragtes som patologisk. I nogle sygdomstilstande forekommer blodpropper meget langsommere end normalt. Sådan er sygdommen hæmofili hos mænd.
Det har vist sig, at nogle stoffer er yderst vigtige i processen med blodkoagulation, idet vitamin K spiller hovedrollen. Koagulation kan derfor være vanskelig i dets mangel på kosten.
Her er de fødevarer, de kan få vigtigt for blodpropper vitamin K1 og K2 samt andre stoffer, der er nødvendige for at fortykke blodet. Se i de følgende linjer fødevarer, der fremmer blodpropper:
Hyben
De er meget vigtige for understøtter blodkoagulationsprocessen, men bør undgås af mennesker med accelereret koagulation. Hyben hjælper med at størkne hovedsageligt på grund af den sammensatte rugozin E indeholdt i dem.
Boghvede
Dette er den mest effektive korn et produkt, der øger blodpropper. Det kaldes også boghvede og kan indtages som en grød, sødet, med ost, i en salt version med olivenolie og salt, smagfuld med gul ost og som et supplement til andre retter.
Trivia
De er også kendt som slagteaffald. Disse inkluderer lunger, lever, hjerte, mave, nyrer, hjerne. De er kilder til de såkaldte fordøjelige proteiner.
Grønne grøntsager
Vi viser broccoli, kål (inklusive surkål), rosenkål, grønne bladgrøntsager - alle grønne salater, spinat, dok, frisk løg. Den for nylig genopdagede purslane er også et godt valg at tilføje til serveringen. De er en stor kilde til vitamin K.
Bønner
Regelmæssig spisning af modne og grønne bønner forbedrer blodets koagulationsproces. Bælgfrugter anbefales generelt stærkt, hvis du har forsinket koagulation. Du kan også tilføje soja til din menu.
Blomkål
Denne lækre sprøde grøntsag indeholder også en stor mængde vitamin K. Det er nyttigt at indtage både i salater, let blancherede og dåse - i de typiske vintergurker. Kogt, suppe, gryderet eller paneret - kan også føjes til menuen.
Ryllik
Urteblomstret er velkendt inden for urtemedicin for dets blodkoagulation og blodrensende egenskaber. Det kan tages i form af afkog eller almindelig te. Indtaget skal dog være under kontrol, da overdosering er farlig.
I mellemtiden skal det huskes, at vitamin K er fedtopløseligt, og for at blive absorberet godt af kroppen, skal disse fødevarer kombineres med nok fedt. Hvis du ikke vil spise for meget animalsk fedt, kan du fokusere på vegetabilsk - olivenolie, sesamolie, kokosolie og mere.
Anbefalede:
Fødevarer, Der Hjælper Med At Bekæmpe Betændelse
Lager op på disse antiinflammatoriske fødevarer for at genoprette og styrke din krop. Betændelse kan forårsage kaos i kroppen og påvirke alle organer - fra huden til hjertet. For at stoppe udviklingen af inflammatoriske processer, brug mere af de friske fødevarer nedenfor.
Fødevarer, Der Gør Det Vanskeligt For Blodpropper At Danne Sig
Blodpropper er vigtige for din krop. Blodpladerne i dit blod reagerer på en skade ved at komme sammen for at stoppe blødningen. Nogle fødevarer påvirker på kroppens evne at danne en blodprop . Disse fødevarer kan tykke eller tynde blodet.
Fødevarer, Der Hjælper Med At Fremstille Kollagen
Kollagen er det vigtigste protein i kroppens bindevæv i den menneskelige krop. Det er en del af sener, knogler og brusk. Kollagen er både et byggemateriale og et "klæbemiddel", der danner alle kroppens celler og sikrer elasticitet i væv og organer.
Fødevarer, Der Hjælper Inden Eksamen
Hvis du er ved at tage en eksamen, skal du tænke over, hvad du spiser, og om der er hjernestimulerende produkter på din menu. Din mad kan påvirke, hvordan du presterer på eksamen. Der er produkter, der hjælper med at koncentrere sig bedre, forbedre søvn og mindske angst.
De Bedste Fødevarer Og Midler Mod Blodpropper
Blodproblemer er noget meget alvorligt. Hvis du senere begynder at få problemer med dine blodkar og blodpropper, kan du ende med meget alvorlige helbredsproblemer, herunder slagtilfælde. Generelt påvirkes blodet af hele vores livsstil, hvoraf det vigtigste er mobilitet og diæt.
