2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Fordelene ved at tage probiotika er velkendte. Men lad os tilbyde dig et lidt mere dybtgående videnskabeligt kig på probiotika.
Når vi taler om probiotika, husker vi, at vi taler om ikke-lægemidler, der er gode for helbredet - kilder er syltede agurker, surkål, yoghurt og andre. I tilfælde af sygdomstilstande med brug af antibiotika er det imidlertid obligatorisk at tage syntetisk probiotika, et produkt fra medicinalindustrien, parallelt med behandlingen. Deres indtagelse er vigtig på grund af de skadelige virkninger af antibiotika på tarmens mikroflora. De hjælper med at befolke mave-tarmkanalen hurtigere med gavnlige mikroorganismer, så antibiotikabehandling lettere tolereres.
Probiotika produceres af farmaceutiske virksomheder i forskellige former - pulvere, pastiller, drikketabletter og mere. De indeholder alle frysetørrede cellekulturer af mælkesyrebakterier eller gær, der har bevaret deres levedygtighed. Meget ofte er probiotika beriget med vitaminer og sporstoffer. Derudover anvendes ofte pektiner, som spiller en særlig vigtig rolle i tarmperistaltik og i fjernelsen af toksiner fra menneskekroppen.
Der er fundet produkter, der er mikrobielle produkter, ikke mikroorganismerne selv, som har de samme muligheder som mikroorganismer, så de betragtes som et alternativ til mikrober. I nogle grupper af mennesker er det bedre at tage sådanne stoffer. Sådanne er mannan oligosaccharider (præbiotika).
Mannan oligosaccharider er stoffer, der isoleres fra forskellige gærtyper. Gær er en type mikroorganisme. Mannan-oligosaccharider har en lignende virkning som probiotika og kan anvendes som erstatninger. Videnskabelige undersøgelser har bevist deres gavnlige virkninger på menneskekroppen, når de tages sammen med mad.
Fordelene ved dem kommer til udtryk i følgende få funktioner:
- De kan selektivt binde til nogle skadelige patogene bakterier og neutralisere dem. Sådanne er arten af slægten Salmonella såvel som Escherichia coli. Således kan skadelige bakterier ikke angribe tyndtarmens epitelceller, men udstødes i stedet fra mave-tarmkanalen;
- Accept af mannan oligosaccharider, isoleret fra gær, forbedrer immunsystemets funktion, og bedst af alt reducerer det betydeligt risikoen for luftvejsinfektioner;
- Disse oligosaccharider har en positiv effekt på morfologien, hvilket øger længden af tarmhårene, hvilket understøtter deres arbejde og menneskers sundhed;
- Ud over mennesker kan de bruges i dyrefoder, fordi de kan neutralisere nogle mykotoksiner, der er almindelige i dem. Dette er meget vigtigt, fordi det øger deres produktivitet og forbedrer deres helbred.
Anbefalede:
Kaffe Erstatninger
En af de mest overkommelige og berømte kaffe erstatninger er roden til den almindelige cikorie. Det er meget tæt på smag til ægte kaffe. Cikorierod er meget nyttig for mennesker, der lider af diabetes, da det sænker blodsukkeret. Cikorierod hjælper også med at normalisere blodtrykket og udvider blodkarrene.
Mulige Bivirkninger Af Madgær
Spiselig gær har vundet enorm popularitet i de senere år. Årsagen - flere og flere mennesker vælger at spise planteprodukter eller såkaldt veganisme. Det er f.eks. Et populært tilsætningsstof i vegetabilsk ost. Og har mange fordele - den er rig på B-vitaminer og smager som parmesan.
10 Mulige årsager Til Pludselig Vægtøgning
Den pludselige vægtøgning er et signal om et helbredsproblem. Når du er overvægtig, er årsagen til dette strengt individuelt for alle. Ofte er årsagen til, at vi går op i vægt umærkeligt, meget langt fra at spise for meget. Stress Stress belaster kroppen fysisk og mentalt.
Uforklarligt Vægttab - Mulige årsager
At miste et par pund er en drøm om en stor del af kvindeklassen. Men hvis din vægt begynder at falde drastisk, er der et problem. Hvis du mister for mange pund, er du mangelfuld med et vigtigt stof for kroppen. Her er de mulige årsager til uforklarligt vægttab .
Hvad Er De Største Mulige Fejl I Køkkenet
Det tager meget tålmodighed og især fritid at tilberede lækker mad derhjemme. Imidlertid arbejder de fleste damer og skynder sig, når de laver mad, og derfor laver de ofte store fejl. En undersøgelse af foodpanda tog de mest almindelige fejl fra kvinder under madlavning ud og rangerede dem.
