Skadelige Fødevarer Dræber Gavnlige Bakterier I Maven

Video: Skadelige Fødevarer Dræber Gavnlige Bakterier I Maven

Video: Skadelige Fødevarer Dræber Gavnlige Bakterier I Maven
Video: The 6 Foods That Kill Bad Bacteria In Your Gut 2024, November
Skadelige Fødevarer Dræber Gavnlige Bakterier I Maven
Skadelige Fødevarer Dræber Gavnlige Bakterier I Maven
Anonim

Der er omkring 3.500 mikrober i den menneskelige tarm, som tilsammen udgør omkring et kilo af en persons samlede vægt, oplyser Telegraph os. Når vi spiser usunde fødevarer, dræber vi faktisk nogle af disse bakterier, der beskytter os mod forskellige sygdomme, ifølge en ny undersøgelse. Disse inkluderer hjerte-kar-sygdomme, diabetes, kræft, inflammatorisk tarmsygdom og mere.

Forbrug af alle slags usunde fødevarer reducerer antallet af mikroorganismer i tarmene med omkring en tredjedel, forskere er overbeviste om. Hvis en person begynder at følge en afbalanceret diæt og spise en varieret og sund kost, kan han forhindre dette problem.

Forskernes fund forklarer også, hvorfor nogle mennesker tager på i vægt, og andre ikke får et gram, selvom de har omtrent den samme mængde kulhydrater, fedtstoffer osv. Hele undersøgelsen er foretaget af professor Tim Spectre.

Resultaterne fra forskerne understøtter tidligere forskning om dette emne og viser, at problemet langt fra bare er for meget.

Mikroorganismer, der er til stede i tarmfloraen, spiller også en væsentlig rolle i afvisning af skadelige mikrober såvel som i regulering af stofskiftet.

Mave
Mave

Derudover reproducerer de vigtige enzymer sammen med vitamin A og K, som er yderst vigtige for absorptionen af mineraler, herunder jern, calcium og andre.

Professor Specter mener, at mikrober i de fleste tilfælde er nyttige for os på trods af deres berømmelse. Desuden forklarer han, at kun få af deres millioner af arter er skadelige for os. Forskernes råd er at være sund, spise sund og afbalanceret mad og undgå alt, hvad der kan sammenfattes som usund mad.

Amerikanske forskere har fundet ud af, at overførslen af bakterier fra en overvægtig person til en gnaver får musen til at blive overvægtig.

Anbefalede: