2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Det er bevist, at mikrober dør i nærværelse af honning, da de er dehydreret af det høje indhold af kalium i den.
Honning indeholder også antibiotika, de nødvendige vækststoffer til kroppen og organiske syrer (æblesyre, citronsyre osv.).
Honning er et af de første enzymer. De er nødvendige til forarbejdning af proteiner, fedtstoffer, kulhydrater og produceres af fordøjelseskirtlerne.
Som bærer af disse enzymer letter honning deres arbejde, hvilket er især vigtigt i sygdomme i disse organer. Det irriterer ikke mave-tarmkanalen, absorberes let og bidrager til hurtig genopretning af energireserverne (især hos mennesker, der er involveret i tungt fysisk arbejde, børn, gravide og ammende kvinder).
Biproduktet lægger meget mindre belastning på nyrerne end andre sukkerarter, har en mild afføringseffekt, har en soporificerende virkning og har en beroligende virkning på nervesystemet.
Et vigtigt sted skal gives til honning i børns ernæring. I de første måneder kan barnet få op til 2-3 teskefulde honning opløst i varmt vand.
At tage honning inden sengetid (1-2 teskefulde) af børn, der lider af natlig enurese, hjælper med at slippe af med denne sygdom.
Meget mere effektiv under sådanne forhold er følgende opskrift - en teskefuld ryllik og padderok hældes med et glas varmt vand. Infusionen skal stå i to timer. Efter filtrering tilsættes 1-2 teskefulde honning til afkoget. Drik et halvt glas.
Honning har også vist sig at hjælpe med at forbedre søvn. Det anbefales, at voksne drikker et glas varmt vand med 1-2 spiseskefulde honning opløst i. I tilfælde af en indledende svag effekt eller når man vågner om natten, kan der tilføjes en anden ske.
Anbefalede:
Skadelige Fødevarer Dræber Gavnlige Bakterier I Maven
Der er omkring 3.500 mikrober i den menneskelige tarm, som tilsammen udgør omkring et kilo af en persons samlede vægt, oplyser Telegraph os. Når vi spiser usunde fødevarer, dræber vi faktisk nogle af disse bakterier, der beskytter os mod forskellige sygdomme, ifølge en ny undersøgelse.
Havregryn Til Middag Eller De 5 Bedste Madvenner Til Søvn
Hvis du har svært ved at falde i søvn, spinde i sengen i timevis, før du synker ned i Morpheus 'længsel efter omfavnelse, så er du bestemt nødt til at ændre noget i dit daglige liv. Vi foreslår at starte med mad. 1. Hytteost - det er en fremragende kilde til langsomt nedbrydelige kaseinproteiner og aminosyren tryptophan, som får kroppen til at føle behovet for at sove og hjælper en afslappende nats hvile;
Himmelske æbler Til En God Nats Søvn
De smukke lyse orange frugter, kendt som paradis æbler, er så søde som honning, hvis de vælges korrekt, da sukkeret er en fjerdedel af selve frugten. Derfor, hvis du tager to modne frugter med dig, kan du ikke bekymre dig om, at du bliver sulten, mens du er på arbejde.
Spis Laks Til Middag For En God Nats Søvn
Forskere ved University of Otago i New Zealand hævder, at søvnkvaliteten afhænger af den mad, du spiser under middagen. For at sove sødt og blive forfrisket om morgenen råder eksperter dig til at bruge følgende produkter i din aftenmenu: Laks - denne lækre fisk indeholder mange nyttige fedtstoffer, hvoraf den ene er flerumættet fedt docosahexaensyre.
Top 5 Fødevarer Til God Søvn
Mange mennesker lider af søvnløshed og har alvorlige søvnproblemer og normal søvn om natten. Dette viser mange nylige undersøgelser. Det viser sig, at mad i høj grad påvirker vores søvn. Her er de fem fødevarer, der vil bidrage til en mere fredelig og behagelig søvn.
