2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Vores knogler kan ikke undvære fosfor, magnesium, calcium, D-vitamin, men også uden zink. Så langt tilbage som for fem tusind år siden brugte de gamle egyptere zinkpasta til at helbrede sår.
For hundrede år siden blev det klart, at zink ikke kun var nødvendigt af mennesker, men også af planter og dyr. Sår hos dyr og mennesker heles hurtigere, hvis de spiser zinkrige fødevarer.
Patienter, der lider af alkoholisme, åreforkalkning, sår, skrumpelever, hjertesygdomme har zinkmangel. Intensiv behandling med kortison, nogle p-piller, for sød eller for salt mad fører til denne mangel.
Zink er et nødvendigt element til knogledannelse. Ikke kun børn, men også voksne genopbygger konstant deres skeletceller, og denne proces er forbundet med stofskifte.
Hvis stofskiftet forstyrres, bliver knoglerne porøse. Zink er et af to stoffer sammen med taurin, der kan føre til udvikling af epilepsi i deres akutte fravær.
A-vitamin, som findes i leveren, virker kun i nærvær af zink. Hvis vi ikke har nok zink, uanset hvor meget vi propper ind i vitamin A, absorberes det ikke af kroppen. Uden zink kan dette vitamin ikke komme ud af leveren, og blodet kan ikke sprede det til hud og øjne.
Til mangel på zink hos børn, dårlig appetit, forstyrret vækst, ønsket om at slikke og sluge metalgenstande, vidner om dårlig hårtilstand.
Zink findes i hvedeklid og spirer. I kombination med produkter, der indeholder C-vitamin, er zink et ideelt middel mod forkølelse.
Hvis du har problemer med hændernes hud, skal du fokusere på produkter, der indeholder zink og vitamin A. Under graviditeten er det især vigtigt at tage produkter med højt zinkindhold, fordi dette element hjælper med at forme kønsorganerne hos drenge.
Betændelse i prostata kan helbredes med produkter, der indeholder zink.
Mangel på zink kan være forårsaget af dysfunktion i skjoldbruskkirtlen, leversygdom, zinkmangel i mad og vand såvel som at spise mad med et højt proteinindhold.
Zink findes i æbler, appelsiner, citroner, figner, grønne grøntsager, mineralvand. Honning, hindbær, dadler, havfisk, mælk, rødbeder, asparges, tomater, selleri, kartofler, majroe og brød indeholder zink.
Det findes også i æg, kylling og kaninkød, blæksprutte, okselever, græskar og solsikkefrø.
Anbefalede:
Farlig Blæksprutte Gled Gennem Butikkerne
Farlig blæksprutte fra Kina og Sydkorea skræmmer forbrugere over hele verden, da fisk og skaldyr indeholder mange muterede bakterier og allerede er i butikkerne. Blæksprutter med farlige bakterier er fundet i købmandsforretninger i Canada og har vist sig at indeholde mikroorganismer, der er resistente over for antibiotikabehandling, fordi de har et gen, der neutraliserer dem.
Hvorfor Er Osteform Farlig?
Osten er en yndlings mad for mange mennesker. Det sker ofte, at vi køber ost og glemmer den i køleskabet eller køber en stor mængde, som vi ikke bruger i kort tid. I disse tilfælde er det muligt at se dannet skimmel på osten . For at formen skal vokse, har den brug for et varmt og fugtigt organisk miljø.
Appelsinjuice - Så Velsmagende Som Den Er Farlig
Appelsinjuice det kan med rette siges, at det er den mest elskede og forbrugte juice i verden. For mange mennesker er den første forening, der kommer til at tænke på, når de nævner "et glas frisk juice", friskheden af Appelsinjuice .
Farlig Kinesisk Hvidløg På Markedet
I det traditionelle bulgarske køkken er hvidløg meget ofte til stede, giver en særlig aroma og smag, og uden den bliver skålen ikke god nok. Hun ser ud til at gå glip af noget. Det viser sig, at det i de senere år ikke er en let opgave at finde bulgarsk hvidløg på markedet.
Er Den Fisk, Vi Lægger På Vores Bord Farlig?
Fiskeretter er blandt de mest lækre og elskede retter, som vi lægger på vores bord mindst en gang om ugen på anbefaling af ernæringseksperter. Men kan det vise sig, at den fisk, vi spiser med en sådan fornøjelse, er skadelig for vores helbred?
