Historien Om C-vitamin

Video: Historien Om C-vitamin

Video: Historien Om C-vitamin
Video: Топ-20 продуктов с ВИТАМИНОМ С 🍋iHerb 🍊ПОЛНЫЙ ГИД ПО УХОДУ 🌠 2024, November
Historien Om C-vitamin
Historien Om C-vitamin
Anonim

Året er 1499. Den portugisiske navigatør Vasco da Gama sejlede hjem efter sin første ekspedition til Indien. Men hans besætnings skæbne er langt fra god. Af de 170 søfolk vendte kun 54 tilbage til Gama. I alt 116 mennesker blev syge og døde om bord af skørbugt. Årsagen er manglen på frisk mad af vegetabilsk og animalsk oprindelse.

Uvidenhed på det tidspunkt om sygdomme og biokemi i menneskekroppen førte til disse uheldige begivenheder, fordi der efter kur fra Indien var en kur.

Forskere kaldte senere denne milde antiskorbutiske faktor. De fandt ud af, at det findes i friske næringsstoffer og især i citroner og appelsiner.

Indtil 1928 var den kemiske struktur af antiskorbutisk faktor ukendt, men spekulation begyndte at det var et vandopløseligt vitamin. Forskellige eksperimenter er blevet udført gennem århundrederne, men de har ofte været mislykket hos dyr. Derfor troede forskere, at skørbug er en helt menneskelig sygdom.

Sandheden var i syntesen af C-vitamin. I modsætning til mennesker kan de fleste dyr syntetisere dette vitamin alene. Vi skal modtage det fra eksterne kilder i klar form.

Ligesom fedtopløselige vitaminer indeholder C-vitamin ikke en aminogruppe eller endda et nitrogenatom. Det er dog uundværligt for mennesker. Det er involveret i syntesen af kollagen, carnitin og nogle neurotransmittere. Det forhindrer også oxidation af jern og kobber og påvirker den elektroniske transport af otte forskellige enzymer.

Det er indeholdt i høje koncentrationer og i cellerne forbundet med vores immunsystem. Det vides endnu ikke hvordan C-vitamin interagerer med det, men forskere ved, at vitaminet hurtigt tømmes ved infektioner.

Derfor er det godt for forkølelse og andre sygdomme at styrke vores krop med større mængder ascorbinsyre. Det findes i store mængder i acerola, hyben, peberfrugter, persille, citrusfrugter, kiwi, broccoli. Det findes også i nogle animalske produkter, såsom oksekød og oksekødlever, østers, torskekaviar, i næsten alle lamspartikler og nogle typer mælk.

Anbefalede: