2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Smagen er fra de sanser, der er meget veludviklede, og slikafhængighed er almindelig. Du skal dog finde denne søde smag, der ikke skader tænderne. Er der sådan en sød?
Ja, det er ikke-mad sødestoffer, der ikke giver kroppen energi og giver den ønskede effekt af sød smag.
Her er nogle af dem:
Xylitol
Xylitol ligner sukker og smager identisk med det. Det er en del af marmelade og chokolade. Imidlertid er xylitol 10 gange dyrere end sukker. Mange tandpastaer indeholder xylitol, som findes i mundskyllevand, tandpastaer og tyggegummi.
I sin naturlige form kan vi finde det i et meget lille antal frugter. Disse er de frugter, der er kendt som berites - jordbær, hindbær, blåbær. Det kan også ekstraheres fra birketræer, majskolber, havre og bananer. Det er hovedsageligt sat i sukkerfrit tyggegummi.
Det har en meget god effekt på helbredet, dets glykæmiske indeks er lavere end sukker. Brugt i stedet for sukker fra diabetikere. Det er også meget velegnet til kostvaner. Den indeholder meget færre kalorier end sukker.
Et træk ved xylitol er, at det meste absorberes af kroppen, og dette sker langsomt. Denne funktion kan dog føre til vandretention. Derfor bør det daglige indtag ikke overstige 50 gram.
Hvordan påvirker xylitol tandlægen?
Xylitol forårsager ikke tandproblemer, fordi de bakterier, der forårsager tandforfald, ikke absorberer det. Det vil sige, xylitol forårsager ikke tandproblemer, det er et middel mod tandforfald.
Sukkerfrit tyggegummi er en stimulus for spytkirtlerne. Spyt hjælper med at skabe en syrebalance i munden, desuden fjerner dette madrester. Ifølge eksperimenter hjælper xylitol tyggegummi med at fjerne tandplaque.
Spyt er også et middel til at opretholde tandemaljen. Disse tyggegummier er en god måde at undgå tandbortfald på.
Agavesirup
Det er en sødesmagende sirup fremstillet af en kaktuslignende plante. Det ligner majssirup, som bruges i mange drinks. Det er et langsomt nedværdigende kulhydrat, har et lavt glykæmisk indeks. Årsagen er det høje indhold af fruktose og lav glukose. Fruktose har ingen effekt på blodsukkeret.
Agave er en bærer med højere kalorieindhold end sukker, smager sødere end sukker og sødes derfor med mindre doser agave.
Hvordan påvirker det tandlægen?
Fruktose er skadelig for tænderne. Mikroorganismerne i munden absorberer det, og det bliver til syre, som påvirker surhedsgraden i munden. Denne sirup har ingen positiv effekt på tænderne. Derfor skal de, der foretrækker det, overholde streng tandhygiejne.
Stevia
Stevia er et sødemiddel afledt af planten med samme navn. Dens sødme er omkring 300 gange bedre end almindeligt sukker. Stevia har ingen kalorier, dens glykæmiske indeks er nul og hæver ikke blodsukkeret. Det er ikke farligt med hensyn til tænder.
Laktose
Det kaldes også mælkesukker. Laktose findes i mælken hos dyr med forskellige koncentrationer i de enkelte mælker.
Laktose nedbrydes til en syre, som får pH til at falde. Mejeriprodukter er kendt for at være en egnet mad til tandvæv.
Anbefalede:
Hvilket Kød Blev Billigere, Og Hvilket Blev Dyrere På Et år
Svinekød er det produkt, der er faldet mest drastisk det sidste år, ifølge data fra Center for Agricultural Research. Priserne pr. Kilogram faldt med et gennemsnit på 20% i samme periode i 2017. I marts og april i år var gennemsnitsprisen pr.
Hvilket Krydderi Og Urt Passer Godt Til Hvilke Produkter?
Krydret og aromatiske urter er basilikum, dragon, persille, hvidløg, sort peber, karry, koriander, spidskommen, kanel, paprika og safran. Kompatible grøntsager og krydderier: Aubergine - oregano, persille; Roer - dild, persille; Gulerødder - persille, hvidløg, koriander;
Postprandial Mælk Holder Tænderne Sunde
Hyppigt forbrug af sukkerholdige drikkevarer og fødevarer øger surheden i munden, hvilket resulterer i, at emaljen bliver beskadiget og ødelagt. Sunde kornprodukter, der konstant er blevet annonceret for nylig, indeholder faktisk store mængder sukker.
Sukker Er Godt For Hjernen
De fleste mennesker er opmærksomme på, at sukker er skadeligt, og vi er nødt til at reducere det. I årevis har vi fået at vide, at det kan hæve blodtrykket, øge risikoen for hjerteanfald, føre til diabetes og en række andre farer for menneskers sundhed.
Ikke Rød, Men Hvidvin Pletter Tænderne Mere
Varme fans af den guddommelige drik skal være opmærksomme på, at ifølge forskere beskadiger røde vine tænderne mere og mere permanent end hvide. De fleste forbrugere af den mousserende drikke undgår ofte rødvin og frygter, at de får farvede pletter på deres smil.
