Myter Om Vitaminer

Video: Myter Om Vitaminer

Video: Myter Om Vitaminer
Video: Elevate Your Nutrition with Nature Made Vitamins and Supplements 2024, November
Myter Om Vitaminer
Myter Om Vitaminer
Anonim

Når vi ønsker at få flere vitaminer, ty vi til mere frugt, grøntsager og alle fødevarer med et højt vitaminindhold. Men kan vi få nok vitaminer fra mad alene? Her er nogle myter og misforståelser om vitaminer.

De fleste af os tror, at vi kan tilføje vitaminer og mineraler gennem mad, men det er ikke nok. På grund af forkert dyrkning og udtømning af jorden, hvor frugt og grøntsager vokser, mister de det meste af deres vitaminer.

Når den samme afgrøde sås på samme sted i årevis, mister den næringsstofferne, hvilket igen påvirker frugten. Så i dag har vi, slutbrugerne, ikke denne høje kvalitet og alle vitaminerne, som det var med mad for mange år siden.

En anden misforståelse eller myte om vitaminer er, at kvaliteten af multivitaminer ikke betyder noget. Denne forvirring skyldes, at der er et meget bredt udvalg af mærker og producenter på markedet. Det er således meget vanskeligt for vores forbrugere at vælge et kvalitetsprodukt.

Her er det mest vigtigt at være opmærksom på, hvad vi giver til vores krop. Flydende multivitaminer har vist sig at være mere effektive. Vores krop absorberer op til 98% af vitaminer og mineraler i flydende form. For vitaminer i tabletform er denne procentdel op til 20%.

En vigtig faktor for kvaliteten af vitaminer er prisen. Her lover den høje pris høj kvalitet.

Anbefalede: