2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Mange mennesker kan ikke forestille sig frokost eller middag uden en finish - en lækker dessert. I løbet af dagen spiser de også desserter for at tilfredsstille deres sult efter slik. De retfærdiggør endda over for sig selv, at de har brug for slik, fordi de er nervøse, ikke fordi de ikke kan undvære det.
Forbrug af desserter er skadeligt, medmindre de primært er fremstillet af frugt og bruger meget små mængder sukker eller en nyttig sukkererstatning som stevia og honning.
Sukker har en dårlig virkning på maven. Det forårsager gæringsprocesser, der påvirker den menneskelige krops generelle tilstand.
Fermentering forårsager ikke kun oppustethed, men kan også forårsage en ændring i en persons humør såvel som årsagsløs irritabilitet.
Gæring forårsaget af store mængder sukker opnået ved indtag af desserter kan forårsage hovedpine. Apati og en følelse af udmattelse kan også skyldes gæring.
For at slippe af med hovedpinen når man ud til en anden dessert, og således opnås en ond cirkel. Overdreven desserter skyldes deres forførende udseende.
Selv når du serverer for meget, hvis der serveres en flot dessert ved bordet, er chancerne for, at du vil spise. Efter overspisning med desserter dagen efter søvn kan der forekomme dårlig ånde og tunge.
Den dårlige vane med ikke at tygge desserter godt forårsager også mange ubehagelige processer, der kan føre til helbredsproblemer. Når dessertbiderne sluges, kommer de ikke i kontakt med spyt og vigtige enzymer i mundhulen.
Kulhydrater ledes til maven i uændret form, hvor deres nedbrydning er taget hånd om af bugspytkirtlen. Det fungerer i en overbelastet tilstand, som er sundhedsskadelig.
Det er godt at erstatte skadelige desserter af fedtede cremer og dej med tørrede frugter, der tørres uden brug af sukker, samt med forskellige frugtgeléer og mousser tilberedt med sukkererstatninger.
Anbefalede:
Hvorfor Det Er Skadeligt For Kroppen At Sulte
Måske er det sjældent at møde en person, der mindst en gang i sit liv ikke gennemgår en slags diæt. Dette er noget helt normalt og naturligt. Vores krop er til en vis grad tilpasset dette. Det skaber reserver af energi, som det bruger, hvis det er nødvendigt.
Jordforbundet Mad - Hvad Er Det, Og Hvorfor Er Det Vigtigt At Spise Det?
Udtrykket "jordet mad" lyder underligt. Hvad snakker du om? Dette er faktisk den mad, der forbinder os med planetens energi og gør os sundere og mere modstandsdygtige over for stress og sygdomme. Ifølge alternativ medicin opretholder vores energibalance ved at spise sådanne produkter os styrke, god immunitet, en sund krop, et roligt sind og en stabil psyke.
Er Det Nyttigt Eller Skadeligt At Spise Rigtigt?
Fra tid til anden spiser vi siddende, liggende, stående, uanset hvilken stilling vi kan lide. For nylig har der været en tendens, hvor folk spiser lige, fordi de f.eks. Vil spare tid eller fordi de er på kontoret. Ifølge nogle kan spisning af mad i oprejst position imidlertid skade fordøjelsesprocessen eller føre til overspisning.
Se, Hvorfor Det Slet Ikke Er Skadeligt At Spise Syltetøj
Da vi lever i en tid, hvor man sjældent kan få produkter, der ikke indeholder vage konserveringsmidler og andre tilsætningsstoffer, tales der mere og mere om sund kost. Der udføres utallige undersøgelser af, hvad der er skadeligt, og hvad der er godt at spise.
Det Er Ikke Skadeligt At Spise Ved Midnat
I dag går de fleste i seng efter midnat. Derfor spiser ernæringseksperternes engang så populære råd "ikke efter 18 timer! Har længe været forældet. Hvis du ikke har brudt dit kalorieindtag i løbet af dagen, har du let råd til middag to timer før sengetid.
