2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
En af de foretrukne sommerfrugter, som du når ud til din daglige dosis vitaminer. De er normalt altid til stede i frugtskålen, som placeres på bordet i køkkenet.
Der er situationer, hvor det er bedre at begrænse deres forbrug. Her er de tilfælde, hvor læger anbefaler ikke at spise abrikoser:
1. Når du ikke har spist andet endnu - det er ikke godt at spise abrikoser på tom mave, da de indeholder syrer, der kan irritere maven, når den er tom. Frugtsukker kunne derimod pludselig øge insulinproduktionen, hvilket kan skade nogle organer.
2. I problemer med skjoldbruskkirtlen - på grund af nedsat skjoldbruskkirtelfunktion kan kroppen ikke få det nødvendige vitamin A. Nogle af stofferne i sammensætningen af abrikoser heller ikke godt absorberet.
3. Ved maveproblemer - hvis du har fordøjelsesproblemer eller lider af mavesygdomme som mavesår eller gastritis, skal du udelukke abrikoser fra din menu.
4. I leversygdomme - i sygdomme som hepatitis, anbefaler læger at begrænse indtagelsen af disse frugter.
5. Med udsving i blodtrykket - forbruget af for mange abrikoser anbefales ikke til mennesker med lavt blodtryk, fordi de sænker det endnu mere. Hvis du overdriver det, er det muligt at blive svimmel, hjertebanken, rysten.
6. Med diarré - abrikoser spises normalt med forstoppelse, så hvis du har diarré, skal du ikke engang tænke på dem.
7. Overdriv ikke groberne - vi ved, at de er lækre, når de er tørre, men misbrug dem ikke, fordi de kan forårsage forgiftning. Den anbefalede mængde grove er ca. 20 gram om dagen, ikke mere.
Visst, mange af jer er fans af denne frugt, men sundhed kommer først, og vi skal først tænke på det. Derfor, hvis du lider af en af ovenstående sygdomme, er det bedre ikke at tage risikoen for at indtage mad, der kan forværre din tilstand. Hvis du beslutter dig for at spise, må du ikke overdrive det og stoppe med det samme, hvis du føler dig ubehagelig!
Anbefalede:
Hvad Man Skal Spise, Når Man Kaster Op
I tilfælde af opkastning anbefales det ikke at indtage tung og fedtet mad. Nogle eksperter anbefaler endda ikke at forbruge noget i mindst 7-8 timer. Men hvis du ikke kan stå uden at spise, anbefaler eksperter at forbruge tørre produkter - beskyttelser, kringler, kiks uden æg.
For Høj Immunitet: Hvad Skal Man Spise, Når Vi Er Syge?
En sund kost kan øge immuniteten . Dette er især vigtigt, når du er forkølet. Hvad skal du spise og drikke under din sygdom for at forbedre din tilstand? Masser af væsker Når du har det dårligt, har din krop brug for en masse væsker.
Hvad Man Skal Spise, Når Vi Er Trætte
Vi føler os ofte trætte i vores travle hverdag. Og når vi har en masse ting at gøre, er det ret irriterende. Kuren mod denne tilstand kan være forbruget af visse fødevarer, der bærer en bølge af energi. Generelt opstår følelsen af dovenskab af forskellige årsager.
Håndtering Af Sommervarmen: Her Er Hvad Man Skal Spise Og Hvad Ikke
Sommervarmen kan være ret vanskelig at bære, især når temperaturen overstiger 30 grader. Efter den indledende glæde, at sommeren endelig er ankommet, begynder mange af os at føle sig dårlige af varmen. Tab af appetit, dehydrering, kvalme, træthed, desorientering, diarré er blot nogle af de ubehagelige symptomer, vi kan opleve, hvis vi ikke hydrerer godt nok i de mest solrige sommertimer.
Her Skal Du Spise For At Slippe Af Med Ekstra Pund For Evigt
En ny undersøgelse undersøgte for nylig effekten af at spise tidlige aftener eller endda springe over disse måltider for at hjælpe med at imødegå den globale allestedsnærværende pandemi. fedme . Data fra det viste, at begrænsning af fødevareforbruget i perioden fra 20.
