2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Du hører konstant alle gentage for dig at drikke mere vand, hvor nyttigt det er for kroppen, hvordan du ikke skal lade din krop blive dehydreret osv. Og det er ret sandt. Det anbefales, at det daglige vandforbrug ikke falder under en liter. Pointen er, at der er situationer, hvor du har brug for at slukke din tørst et øjeblik. Her i hvilke tilfælde skal du ikke drikke vand:
1. Efter at have spist noget krydret - instinktivt når en person et glas koldt vand, når han spiser noget for krydret. Vand vil ikke hjælpe dig i dette tilfælde og vil endda gøre følelsen endnu stærkere. Når du spiser krydret mad, kan du slukke ilden med en bid brød eller en slurk mælk.
2. Lige før sengetid - vand anbefales ikke her, fordi det får dig til at gå på toilettet om natten. Dette fratager dig søvn af høj kvalitet og dine nyrer fra hvile.
3. Mens du træner - bliver du sandsynligvis træt, især hvis du er nybegynder, men du skal lade flasken være til side. Vand drikkes efter en træning, ikke under en.
4. Mens du spiser - er det godt at drikke et glas vand før måltiderfor at reducere noget af din appetit og slukke din tørst. Hvis du rækker ud efter glasset, mens du spiser, vil du forårsage unødig oppustethed og fordøjelsesbesvær.
5. Hvis urinen er for bleg - hvis du bemærker, at den er, så tager du for meget vand, og det gør nyrearbejdet meningsløst, så du bør reducere dets forbrug. For at være sikker og rolig kan du konsultere din læge.
6. Når du ikke ved hvad du drikker - måske er du på ferie i naturen, i bjergene eller i en gammel by. I de første to tilfælde finder turister ofte klare vandløb med tilsyneladende klart vand. Det kan være, men du må hellere ikke tage nogen chancer.
Hvad det ukendte sted angår, skal du ikke drikke af det, hvis du ser en springvand midt i byen. Det er bedre at købe vand fra en nærliggende butik. Du bør ikke forbruge noget, hvis kilde er ukendt, fordi vand er let inficeret, og der er mange forskellige bakterier og mikrober uden for.
Anbefalede:
Hvornår Skal Man Bruge Sodavand, Og Hvornår - Bagepulver?
Ved tilberedning af kager, bagværk, kiks og kager bruger enhver selvrespektende kok gær. Den indeholder gær, som gør dejen blød og oppustet. Men når det er tid til at lave kager, tyr alle til et af de to kemiske hævemidler - bagepulver eller bagepulver.
Den Bulgarske Giver Mindre Og Mindre Penge Til Mad
Husholdningernes udgifter til mad i vores land er mindre end ikke-fødevarer. Dette viser analysen af specialister for det sidste 2015. Ifølge januardata fra National Statistical Institute for Inflation i Bulgarien er der ikke rapporteret om nogen årlig prisændring i Bulgarien.
Vi Spiser Mindre Og Mindre Indfødt Ost Og Mere Og Mere Gouda Og Cheddar
Salget af hvid saltet ost i Bulgarien er meget lavere sammenlignet med forbruget i 2006, viser en analyse af Institute of Agrarian Economics, citeret af avisen Trud. Forbruget af gul ost i vores land er også faldet. På bekostning af mejeriprodukter køber bulgarere i stigende grad deres alternativer fra palme eller andre vegetabilske olier.
Fisk Er Mindre Og Mindre Til Stede På Det Bulgarske Bord
I de sidste par år har bulgarere forbruget mindre og mindre fisk ifølge en undersøgelse foretaget af Forvaltningsorganet for Fiskeri og Akvakultur i landet. Fra begyndelsen af det nuværende 2015 til slutningen af november er forbruget af ørred i vores land faldet med 3.
Bulgarer Drikker Mindre Og Mindre øl
Ølsalget fortsætter med at falde, og bulgarere drikker mindre og mindre ravvæske, sagde en repræsentant for et af de største ølvirksomheder i Bulgarien, Nikolay Mladenov. Foran avisen Standart Mladenov siger, at kun for sommersæsonen er salget af øl i landet faldet med 10%.
