2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Du må have undret dig mindst én gang, hvis dansk vand forårsager det dig hævelse og gas? Nogle mennesker hævder, at der er denne ret ubehagelige bivirkning.
På grund af kalorieindholdet uden kalorier og frisk smag er kulsyreholdigt vand en relativt sund mulighed for eftermiddagsopfriskning.
Men kan indtagelse af for meget kulsyreholdigt vand forårsage flatulens?
Mens nogle mennesker på Internettet siger, at drikke for meget sodavand gør dem oppustede, er sandheden lidt mere kompliceret. For det meste er det en myte, at dansk vand danner uønsket gas, men hvis du drikker et glas mousserende vand hver time, eller hvis du er tilbøjelig til fordøjelsesproblemer, kan du reducere denne vane. Derfor.
- Drik med kulsyreholdige drikkevarer kan forårsage indånding af luft. Denne luft ser normalt ud som luft i maven eller hæver, siger Maggie Moon, forfatter af The MIND Diet.
Kulsyreholdige drikkevarer frigiver kuldioxid og tilføjer det til luften i spiserøret, som fjernes derfra ved tilbagesvaling. Overskydende luft, der forårsager denne tilbagesvaling, frigives, mens den stadig er i spiserøret, før den når din mave, forklarer hun. - Hvis gassen akkumuleres, før den når din mave, vil bivirkningen sandsynligvis forværres. Ekstra inhaleret luft er næsten aldrig en årsag til flatulens.
Selvfølgelig, som du måske har lært i folkeskolen, hvis luften ikke kommer ud af den ene ende, kommer den helt sikkert ud af den anden. Hvis du finder ud af, at du spiser overdrevne kulsyreholdige drikkevarer, kan kulsyreholdighed spille en rolle i visse problemer. Men dette er sandsynligvis resultatet af interaktionen mellem bakterier med mavesyre, fedtsyrer eller uabsorberede kulhydrater (f.eks. Fiber, sukkeralkoholer) snarere end selve den kulsyreholdige drik.
Faktisk, hvis du elsker sodavand og finder ud af at du er tilbøjelig til oppustethed, dansk vand er en af de bedste muligheder. De fleste kulsyreholdige drikkevarer indeholder kunstige sødestoffer, som er forbundet med at forårsage mere gas. Fordi almindeligt kulsyreholdigt vand ikke indeholder kunstige sødestoffer, er det faktisk mindre sandsynligt, at det forårsager overskydende gas end andre kulsyreholdige drikkevarer.
Foto: ehowcdn.com
Dette betyder ikke, at kulsyreholdigt vand er 100% den mest anbefalede mulighed. Derudover forårsager gas og let hævelse, at drikke for meget kulsyreholdigt vand er forbundet med tanderosion på grund af surhed. Heldigvis er der dog flere måder at minimere de ubehagelige effekter og nyde hver slurk på samme tid.
Prøv at drikke mindre portioner eller drik langsommere i mindre slurke for at reducere indtagelsen af for meget luft. Det tilrådes ikke at holde munden åben mellem slurke og ikke drikke med et sugerør, da begge kan føre til indtagelse af ekstra luft, hvilket fører til en større ophobning af gas.
Generelt, så længe du ikke drikker for meget kulsyreholdigt vand og ikke har en gastrointestinal lidelse, skal du ikke bekymre dig om sådanne problemer.
Bare husk disse tip for at undgå nogle ubehagelige situationer på arbejdspladsen.
Anbefalede:
Kulsyreholdigt Vand: Godt Eller Dårligt?
Soda er en forfriskende drink og et godt alternativ til sukkerholdige læskedrikke. Der er dog frygt for at drikke sodavand kan være dårligt for dit helbred. Hvad er kulsyreholdigt vand? Kulsyreholdigt vand er vand, der tilføres kuldioxid under tryk.
Hvornår Og Hvor Meget Vand At Drikke Før Og Efter Måltiderne?
Det er meget nyttigt at drikke vand umiddelbart efter at have vågnet, men husk - drik aldrig vand med fede fødevarer. Vand påvirker direkte muskelfibers elasticitet, hvilket er en af de vigtigste betingelser for en fuld træning. Vand i vores krop er ikke en konstant mængde - det forbruges konstant, så dets regelmæssige opsving er obligatorisk for at opretholde et godt helbred.
Hvorfor Det Er Vigtigt At Drikke Rigeligt Med Vand, Når Vi Er På Diæt
Selvom effekten er kort og for lille, kan drikkevand hjælpe dig med at tabe dig ved at forbrænde ekstra kalorier. Resultaterne af en undersøgelse udført i december 2003 viser, at drikkevand kan bidrage til at øge stofskiftet i kroppen. På trods af disse forskningsresultater er det en ubestridelig kendsgerning, at cellulær hydrering er nødvendig for effektiv cellulær metabolisme.
De Fødevarer, Der Oftest Forårsager Ubehagelig Gas
Det er vinter, men det viser sig, at de fleste af de typiske vinterretter er årsag til ubehagelige gasser som vises efter deres forbrug. I denne henseende viser vi dig her ikke kun hvilke fødevarer du ikke bør overdrive om vinteren, men også i andre årstider, fordi de er den største synder for oppustethed og de tilknyttede gasser.
Hvordan Man Drikker Vand, Og Hvorfor Varmt Vand Er Et Universalmiddel?
Et glas vand - ikke kun et middel til at slukke tørsten, men også et nyttigt produkt til kroppens sundhed. Alle ved, at du har brug for at drikke meget væske, men meget få mennesker ved, hvordan man drikker vand ordentligt. Det viser sig, at temperaturen på vandet bestemmer dets egenskaber, som selv de gamle tibetanske munke kender.
